あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/12/05 19:30
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最近よく聞く“脳疲労”ってナニ!?
最近よく聞く“脳疲労”ってナニ!?
身体に疲労が溜まるのと同様に、
脳にも疲労物質が蓄積されていく。
脳疲労が蓄積されていくと、
・頭が冴えない
・記憶が思い出せない
・集中力の低下
・忘れ物の多い
などの症状が発生していく。
脳疲労が溜まる原因として最も考えられるのは
“慢性的な睡眠不足”
本来、深い眠りに入っている時に
脳の疲労物質は除去されていくが、
睡眠が不足していると除去されずに蓄積され続ける…
脳疲労は“質の良い睡眠”によって改善を目指す!!
眠りを妨げる骨格の歪みや頭皮の硬さを取り除き、
日々深く眠れる身体を作る
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三浦潤也
ミウラジュンヤ
眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。
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サロン代表
三浦潤也 ミウラジュンヤ