目の酷使は不眠の始まり(2023年12月26日 18時08分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】ブログ

あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2023/12/26 18:08

目の酷使は不眠の始まり

【目の酷使は不眠の始まり】

目を動かす筋肉は複数あり、
各々が役割分担をすることで正常に目で見た情報を脳へ届けます。

デスクワークや普段スマホを見る時間が長い人は
筋肉が過剰に緊張状態になり、
交感神経(興奮)が高まる事で眠りの質が低下しやすい。

後頭部・こめかみ・目の周りのピント調節筋

この3箇所が特に硬くなりやすいポイントで、
3箇所から頭皮や頭筋を引っ張ることで
あたま全体がピンと凝り固まっていく…

疲れが溜まった時にこの3つの場所を押したくなるのも
凝り固まりやすいポイントだからです。

ピンと張り詰めた頭は鍼と電気で緩めることが大切。

あたまの再起動では、
3箇所全てに鍼でアプローチする事で
頭全体を緩めることが可能です◎

\あたまの再起動で出来ること/

眠りを妨げる骨格・筋肉の歪みを矯正する
『体圧分散矯正』
×
凝り固まった頭筋をしっかり緩める
『あたまの鍼×電気』

で日々深く眠れる身体作りをサポートする

【再起動コース 70分】
が最も多くのお客様に選ばれております◎

ご予約はオンライン予約より承ります。