免疫力を高める鍵はコレ(2024年03月15日 19時27分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

「免疫力を高める鍵はコレ」

インフルエンザやコロナウイルスの流行により、
近年 “免疫力” を高める方法や商品に注目が集まっております。

そんな中でも最も重要で皆さんが第一に取るべきものは…

「質の良い睡眠」です◎

質のいい睡眠中にウイルスや細菌から身を守る免疫力が強化されます!

そして、もっと大事なことが

「質の良い睡眠を取り続けること」

1日だけ長くぐっすり眠ったとしても、
一時的な対処にすぎません。

・風邪を引きやすい
・倦怠感がある
・傷の治りが遅い
・肌荒れしやすい

このような症状がある人は早急に睡眠の見直しが必要です。

理想的な睡眠時間は“7〜8時間睡眠”

この時間が最も病気になるリスクが低いといわれております。

\ 睡眠の質を高めるにはコレ /

筋肉のハリや痛み・血流の低下・自律神経の乱れを引き起こし
眠りの質を妨げる骨格・筋肉の歪みを整える
「体圧分散矯正」

ストレスや考え事・目の酷使・姿勢の崩れにより
凝り固まった頭皮を緩め深い眠りに導く
「あたまの鍼×電気」

頭皮の左右差を整える
「ヘッドマッサージ」

で深い眠りへ導き免疫力向上をサポートする
『再起動コース 70分』が最もおすすめ!

ご予約はオンライン予約から承ります◎