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あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のブログ

眠るだけで毎年ハワイに行く方法

【眠るだけでハワイに毎年行く方法】

日本の睡眠時間は「世界ワースト1位」

それによる経済損失は年間で “15兆円” にも上る。

これは一人当たり約21万円に相当します。
(労働人口6900万人)

もし、1人ずつが深く眠れた場合、
年間で21万円収入がアップすることになります◎
↓↓
ハワイ旅行の旅費に相当します!

ただ、眠れていないとこんな影響が出るかもしれません…

・モチベーションが上がらない
・単純なミスが増える
・仕事中に眠たくなる
・頭がボーッとする
・仕事の効率が下がり残業が増える
↓↓
結果的に“寝不足“に陥る最悪のループの完成です…

自分自身で睡眠の質を高めるにはどうすべきか?

まずは夜遅くの作業を朝に回して
“7〜8時間”の睡眠時間を確保すること!

夕方〜夜にかけて人間はストレス耐性が弱まり
作業効率が低下してしまいます…

\ さらに睡眠の質を高めていくなら!/

眠りを妨げる骨格の歪み・筋肉の硬さによる
体圧の集中を分散し、深く眠れる土台を作る
「体圧分散矯正」

凝り固まった頭皮・頭筋を鍼×電気で深く緩め
上質な睡眠へと導く
「あたまの鍼×電気」

鍼×電気で緩めた頭皮・頭筋をさらに緩め整える
「ヘッドマッサージ」

で日々深く眠れる身体作りをサポートする
『再起動コース 70分』が最もおすすめです◎

ご予約はオンライン予約より承ります。

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投稿者
あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】のスタッフ 三浦潤也

三浦潤也

ミウラジュンヤ

眠りやお身体の不調の改善のみでなく、不調が発生している原因をその方のお仕事や生活習慣から見つけ、根本から改善を目指します。 原因を見直すことで今後生じる病気や不調を未然に防いでいくことが大切だと思っております。

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三浦潤也 ミウラジュンヤ

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