自己肯定感を高める秘訣(2024年05月29日 14時24分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

あなたは自己肯定感が高いほうですか?
それとも低めでしょうか?

今回は自己肯定感を高める秘訣をご紹介いたします◎

ズバリ、それは『上質な睡眠』を取ること!

実は睡眠には疲労の回復以外にも
自己肯定感にも関係があるのです!

睡眠の質が低下してしまうと、
『自己評価能力』が低下してしまうことが影響します。

自分自身を評価する能力が低下することで、
自身を過小評価してしまうのです…

自己肯定感を高めるには“睡眠の質”を高めることが大切です◎
質の良い睡眠を取るには『深く眠る準備』を整えることが大切です◎

生活習慣や日中の生活リズムなどから準備を整えたり、
身体を整えることもおすすめです◎

＼ 上質睡眠につく準備はコレで整う! /

「体圧分散矯正」
×
「あたまの鍼×電気」
×
「ヘッドマッサージ」

この3つを掛け合わせ、眠れない “あたま” を再起動し、
2024年 アメリカ・メジャーリーグで採用された

【再起動コース 70分】であなたの眠りを整えます!

あなたも再起動する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027

愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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