エナジードリンクでは【疲労】取れません。(2024年06月28日 17時51分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

今回は日常生活で飲んでいる方も多いと思われる
エナジードリンクについてご紹介いたします!

結論、エナジードリンクでは『疲労の回復』は難しいです。

仕事や運転中の疲れや集中力を高めたいときに飲むイメージがありますが、
実際に集中を高めることには効果は発揮しやすいです◎

ただ、疲労の回復に関してはこの作用によって
脳や身体が騙されているだけなのです…

それは、『カフェインによる神経の興奮』によって
疲労を感じにくくさせる作用です。

疲労感を感じる神経の伝達が抑制され、
一時的には疲労感を感じにくくなりますが、
疲労そのものは解消されていないため時間が経過するにつれ
どっと疲れが現れるようになります。

本当の意味での『疲労回復』はこの方法しかないのです。
それが『質の良い睡眠』です◎

身体の疲労・メンタルの疲労ともに睡眠中に回復をしているため、
睡眠は不調なく生きていくためには必要不可欠なのです!

プラスで何かを補充して回復した気になるよりも、
本来備わっている睡眠を十分に取ることを意識しましょう!

＼ 疲労回復は真っ先にコレやるべき /

「体圧分散矯正」
×
「あたまの鍼×電気」
×
「ヘッドマッサージ」

で深く眠れる身体作りをお手伝いする
『再起動コース』であなたも“再起動”する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027
愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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