【疲れた心はコレで即回復】(2024年07月12日 15時44分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

こんにちは!あたまの再起動 三浦です◎

仕事のミスや人間関係などで「心」が疲れてしまう方、
ここ数年でとても多くなっております。

そんな疲れた心を回復するにはまず、
『自分を否定しない』ことが大切です!

ミスや人間関係のストレスが生じると自分を責めてしまう方が多いため、
自分を認めて受け入れてあげることを意識しましょう◎

次に必要なのは『ひとり時間を満喫する』ことです!

意図的にひとりになる時間を作り、
運動や音楽などの趣味をとことん楽しむことがベストです◎

また、SNSを手放す「デジタルデトックス」もおすすめです◎

最後に一番重要なのは『ぐっすり眠る』ことです!

ネガティブな記憶を消去し、気持ちを切り替えることは
睡眠がもたらす大きな効果です◎

忙しい時に睡眠を後回しにしてしまいがちですが、
忙しい時にこそ深く眠ることが重要なのです◎

＼ メジャーリーグでも採用されている眠りの施術!/

「体圧分散矯正」
×
「あたまの鍼×電気」
×
「ヘッドマッサージ」

で深く眠れる身体作りをお手伝いする
『再起動コース』であなたも“再起動”する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027
愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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