【目覚めから〇時間後の眠気がヤバい】(2024年10月16日 17時01分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

こんにちは!あたまの再起動 三浦です◎

突然ですが、仕事中に眠気を感じることはありますか?

人間は起床から「4時間後」が最も強く覚醒し、
仕事の効率が高まるとされています。


この時間帯に眠気を感じる方は、
睡眠不足・睡眠の質の低下が疑われます。

この状態で仕事をすると…

「単純なミスが増える」
「集中力が続かない」などの悪影響を与えます。


直ちに睡眠時間の確保と深く眠るための準備を整えることを推奨いたします!

あたまの再起動では、身体から頭までを整えることで
毎日深く眠れる身体作りをお手伝いいたします◎

＼ 身体を整え睡眠の質を高める方法 /

「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。

「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。

眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027
愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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