【共感したらうつ病寸前】(2024年10月23日 15時23分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

こんにちは!あたまの再起動 三浦です。

今回は軽度のうつ病の疑いがある方の特徴をご紹介します。
当てはまる方は今すぐにでも休養を取りましょう!

【体はダルいが動けてしまう】
なんだか常にダルいけど動こうと思えば動けてしまう。

【集中できないがギリ仕事できる】
ボーっとしながらも一応作業はできる。

【基本落ち込んでいるがたまに楽しいと思える日がある】
ずっと落ち込んでいるわけではないので大丈夫だと思う。

【ギリギリ日常生活を送れている】
家事や育児もやろうと思えばやれてしまう。

これらは実はうつ病の初期段階かもしれない症状。

ひとつでも思い当たる方は、
【頑張れなくなるまで頑張ろうとしないこと】


休むことは決して甘えではありません。
積極的に休養を取ることを意識しましょう!
特に大切なのは睡眠時間を確保することです!

＼ 不眠に悩む全ての方へ /

「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。

「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。

眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027
愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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