【睡眠不足の危険な症状4選】(2024年11月22日 16時40分) あたまの再起動【睡眠専門鍼灸サロン】

こんにちは!あたまの再起動 三浦です◎

今回は“睡眠不足”の方の症状をご紹介いたします!
「自分は大丈夫だ!」と思っている方も当てはまっていないかチェックしましょう。

①通勤電車で居眠りをする

毎日の通勤中にウトウト…
これも立派な睡眠不足なんです。

②休日に昼近くまで寝る

平日の疲れが解消できず取り戻そうとしている証拠。
休日にまとめて寝ても解消はできません。

③自宅で寝落ちする

夜ごはんを食べた後に気づいたら眠っていた…
寝落ちは睡眠の質が悪いため疲れは解消できません。

④仕事や家事の集中力がない

身体や脳の疲労が解消できていないことで、
集中力や判断力・記憶力が低下してしまいます。

これら1つでも当てはまる方は“睡眠不足”の疑いがあります。
早急に睡眠を見直しましょう!!

＼ 睡眠専門の鍼灸サロン!再起動でできること /

「体圧分散矯正」で身体の歪み・筋肉の緊張を眠りに最適な状態へ整え、
日々深く眠れる身体を作ります。

「あたまの鍼×電気」「ヘッドマッサージ」で自律神経を司る首・頭の筋肉を緩め、
副交感神経(リラックス)の働きを高め睡眠の質向上を目指します。

眠りに悩む全ての方を救う
【再起動コース】であなたも再起動する?

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【あたまの再起動 睡眠専門鍼灸サロン】

〒448-0027
愛知県刈谷市相生町2丁目39番地KCガーデンビル7階A号室

月～水・金～日:11時～21時(最終受付20時)
定休日:木曜

ゆっくり休んでいただく空間のため、お電話を設置しておりません。
ご連絡は下記より承ります。

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