プライベートストレッチサロン Handmade Stretch 和光のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/04/14
- 投稿者
- 坂本 拓海
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プライベート
- 投稿日
- 2024/04/02
- 投稿者
- 石嶺秀真
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新年度もよろしくお願いいたします!
- 閲覧いただきありがとうございます。 石嶺です。 昨日から4月に入り色々と変化のある時期になるかと思います。 おかげさまで当店も日に日に利用していただけるお客様が増え ありがたい限りです。 僕自身、今年は去年と比べて多くの方 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/31
- 投稿者
- 坂本 拓海
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重力に負けないからだ
- 閲覧いただきありがとうございます。 本日は重力について。 地球上で生活する私たちは、この見えない力、重力によって地面に足をつけ、物を持ち上げ、歩くことができます。 ○重力とは 重力は、質量を持つ全ての物体間に存在する引力 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/26
- 投稿者
- 石嶺秀真
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猫背が改善しない理由
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 猫背で胸のストレッチを意識してやっています! 胸を張って立ち姿勢を意識しています! けど、なかなか改善せず首周り、肩周りがずっと重いです。 そんなお言葉を聞くことが多々あ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/20
- 投稿者
- 石嶺秀真
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花粉症と運動の関係性
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 ここ最近、春らしい気温になってきましたね。 それと同時に『花粉』が舞い始めてきて通っていただいているお客様でも 花粉症に悩まされている方がすごく多くなってきたと思います。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/14
- 投稿者
- 石嶺秀真
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就寝前の呼吸を整えましょう!
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。今回は寝て起きても疲れが抜けない。背中が痛い。 そんな朝起きて体調が良くない人向けへの投稿です! 1. 就寝前のリラクゼーション 就寝前に深呼吸、瞑想、または軽いストレッチを行うこと 続きを見る
