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ストレッチ以外で緩める方法!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 今年も始まって9日目、あっという間ですね。 それに伴って、寒さも本格的に冷え込んできました。 気温が低くなってくると、もちろん手足の末端部分が冷えてきますし 基礎体温が 続きを見る
姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/01/09
- 投稿者
- 石嶺秀真
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/07
- 投稿者
- 坂本 拓海
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年末年始いかがお過ごしでしたか?
- あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 みなさん、年末年始はどのようにお過ごしでしたか? 僕は久しぶりに実家でゆっくり休み、年末は大好きなカニを食べてご満悦でした。 年明け早々は暗いニュースも続き 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/03
- 投稿者
- 石嶺秀真
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新年明けましておめでとうございます!
- あけましておめでとうございます! 皆様、新年いかがお過ごしでしょうか? 1日に能登半島地震 2日に羽田空港での火災 この時は私自身も、初詣に行っており緊急アラームが鳴った瞬間 すごく、肝を冷やしました。 改めて、この1日 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/29
- 投稿者
- 石嶺秀真
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来年もよろしくお願いいたします!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 本日、2023年最後の営業となりましたが たくさんの方にご来店いただき誠にありがとうございます! 11月にオープンし、30名以上ほどのお客様にご来店いただきました。 心 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/28
- 投稿者
- 石嶺秀真
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その姿勢診断、合っていますか??
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 そろそろ仕事納めの方は多くなってきたのではないでしょうか? 当店も明日までの営業となっていますので、ぜひ今年最後に、体を整えて信念を迎えませんか? 本日は実際にあったお話を少し 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/27
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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大掃除と年末年始の営業時間
- こんにちは。山崎です。 年の瀬ということで私は絶賛、大掃除中なのですが皆様は大掃除しますか? 普段からコツコツ小掃除をやっておけば大掃除なんてしなくてもいいのに、、、と毎年思っているのは私だけでしょうか。 それでもお掃除すると部屋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/27
- 投稿者
- 石嶺秀真
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寒い時期こそストレッチ!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です! クリスマスも終わり一気に年末シーズンですね! いかがお過ごしでしょうか? 今回は寒によるカラダの変化についてご紹介! 冬の寒さによって、筋肉や関節が固まる→血行が悪 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/26
- 投稿者
- 坂本 拓海
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ストレッチでダイエット?
- 閲覧いただきありがとうございます! 今回はストレッチとダイエットの関係についてです。 タイトル通りストレッチにはダイエットをサポートする効果があります。 もちろんストレッチだけで痩せることはありませんが、そのスピード感や効果を高め 続きを見る
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