姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/04
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/03
- 投稿者
- 石嶺秀真
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新年明けましておめでとうございます!
- あけましておめでとうございます! 皆様、新年いかがお過ごしでしょうか? 1日に能登半島地震 2日に羽田空港での火災 この時は私自身も、初詣に行っており緊急アラームが鳴った瞬間 すごく、肝を冷やしました。 改めて、この1日 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/27
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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大掃除と年末年始の営業時間
- こんにちは。山崎です。 年の瀬ということで私は絶賛、大掃除中なのですが皆様は大掃除しますか? 普段からコツコツ小掃除をやっておけば大掃除なんてしなくてもいいのに、、、と毎年思っているのは私だけでしょうか。 それでもお掃除すると部屋 続きを見る
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プライベート- 投稿日
- 2023/12/21
- 投稿者
- 石嶺秀真
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これって朝活ですか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 12月後半に入り、寒さが本格的になってきましたね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 私は、沖縄県出身なので白い息や、雪にも魅力を感じているので早く寒くなれ!とも思っていましたが いざ、 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/07
- 投稿者
- 山崎 亜紗美
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やらない理由よりやる理由
- こんにちは。山崎です。 少し前はとても寒かったのに昨日今日と暖かい日が続いていますね。 本日は最近の気づきというか考え方をシェアさせていただきます。 私、来年の東京マラソンに参加するのですが 自分1人では中々腰が上が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/03
- 投稿者
- 坂本 拓海
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ストレッチ経過報告1
- 閲覧いただきありがとうございます。 私は学生時代から腰痛持ちのため、色々と改善トレーニングなど試行錯誤してきましたが、 やはり寒くなる&少しの間サボってしまうと.......朝起きると腰が痛くなります。 それが辛くて辛くて 続きを見る
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