姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/01/16
- 投稿者
- 石嶺秀真
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/01/11
- 投稿者
- 石嶺秀真
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背骨のお話しパート2
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です! 昨日に引き続き今回も背骨のお話になります! 前回は胸椎(胸の背骨)が動くことが大切と お話ししましたね! もう少し掘り下げていきましょう! 胸椎の動きが硬くなる 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/09
- 投稿者
- 石嶺秀真
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ストレッチ以外で緩める方法!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 今年も始まって9日目、あっという間ですね。 それに伴って、寒さも本格的に冷え込んできました。 気温が低くなってくると、もちろん手足の末端部分が冷えてきますし 基礎体温が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/03
- 投稿者
- 石嶺秀真
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新年明けましておめでとうございます!
- あけましておめでとうございます! 皆様、新年いかがお過ごしでしょうか? 1日に能登半島地震 2日に羽田空港での火災 この時は私自身も、初詣に行っており緊急アラームが鳴った瞬間 すごく、肝を冷やしました。 改めて、この1日 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/29
- 投稿者
- 石嶺秀真
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来年もよろしくお願いいたします!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 本日、2023年最後の営業となりましたが たくさんの方にご来店いただき誠にありがとうございます! 11月にオープンし、30名以上ほどのお客様にご来店いただきました。 心 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/28
- 投稿者
- 石嶺秀真
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その姿勢診断、合っていますか??
- 閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です。 そろそろ仕事納めの方は多くなってきたのではないでしょうか? 当店も明日までの営業となっていますので、ぜひ今年最後に、体を整えて信念を迎えませんか? 本日は実際にあったお話を少し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/27
- 投稿者
- 石嶺秀真
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寒い時期こそストレッチ!
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 石嶺です! クリスマスも終わり一気に年末シーズンですね! いかがお過ごしでしょうか? 今回は寒によるカラダの変化についてご紹介! 冬の寒さによって、筋肉や関節が固まる→血行が悪 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/21
- 投稿者
- 石嶺秀真
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これって朝活ですか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 12月後半に入り、寒さが本格的になってきましたね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 私は、沖縄県出身なので白い息や、雪にも魅力を感じているので早く寒くなれ!とも思っていましたが いざ、 続きを見る
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