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この冬、腰痛は大丈夫??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! セラピストの石嶺です。 急激に冷えてきましたが皆様、いかがお過ごしですか? 今年も残りわずか。とても冷えてきましたがぜひこの時期だからこそ 体を動かしていきましょう!! 今回は、この時期に 続きを見る
姿勢・動作改善ストレッチサロンHandmade Stretch 和光のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/12/20
- 投稿者
- 石嶺秀真
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/15
- 投稿者
- 石嶺秀真
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なぜ体は元に戻るのか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます。 セラピストの石嶺です。 今日は、整体やストレッチ店など行っても すぐに戻る原因について簡単にお話しします!! まず通うことについてのメリット!! ◆筋肉の緊張やコリの緩和 体の歪 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/14
- 投稿者
- 石嶺秀真
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トレーナーってどんなイメージ??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! セラピストの石嶺です。 今日はまた寒さが戻ってきましたね。 インフルエンザも流行り始めてきているので皆さんもお気をつけください! 皆さんのイメージ パーソナルトレーナーってどん 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/12
- 投稿者
- 石嶺秀真
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その痛み放置していませんか??
- いつも閲覧いただきありがとうございます! セラピストの石嶺です! 今日は雨模様でいつもようりも一段と冷え込みそうですね。 より一層、防寒対策をしっかりして今日も一日、頑張りましょう!! 今回は痛みに関してです。 意外とある 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/08
- 投稿者
- 石嶺秀真
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皆さんの思う良い姿勢とは???
- 閲覧して頂き、ありがとうございます!! セラピストの石嶺です。 ここ最近、急に冷えてきましたね。 南国出身の私には結構辛い時期に入りましたが 程よい冷んやり感は好きです!!笑 今回は『正しい姿勢とは?』一緒に考えていけ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/07
- 投稿者
- 石嶺秀真
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ストレッチから始まる体づくり
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 今日は、久しく暖かい1日になりそうですね。 ずっとこのくらいの気温だと嬉しいって思ってます。(現在13°) みなさん、整体や接骨院、マッサージ店などってどんな時に行きますか? ◆体が疲れ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/12/05
- 投稿者
- 石嶺秀真
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ストレッチって何がいいの?
- いつも閲覧いただきありがとうございます!! だいぶ冬らしい気温になってきましたね。 このくらいの気温になってくると冷え性なんて言っていられず 純粋に寒くて手先、足先が冷えているのでは?と思ってしまいます。 今回はその、冷えに対し 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/01
- 投稿者
- 石嶺秀真
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体が硬いってどんな状態??
- いつも閲覧いただきありがとうございます!! 今日から12月ですね。 今年最後の月でこれから忘年会シーズンとかもあって忙しくなるかと思いますが そんな時ほど、ぜひ体のケアに目を向けてみてくださいね! 今日はストレッチの豆知識! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/11/30
- 投稿者
- 石嶺秀真
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最近、寝つきが悪い!?
- いつも閲覧いただきありがとうございます! 11月も、今日で最後ですね。 気づけば今年も残り1ヶ月、2023年どう過ごしていくか改めて 振り返っている石嶺です笑 今回は、睡眠についてお話ししていきます! まずは簡単なアンケー 続きを見る
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