年度初めの腰痛に要注意(2026年04月17日 17時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Tomomiです。

4月に入り、新生活や環境の変化が増えるこの時期。
実は「なんとなく疲れが抜けない」「腰が重い」と感じている方がとても増えています。

年度初めは、
・デスクワークの時間が増えた
・慣れない姿勢での作業が続いている
・通勤環境や生活リズムの変化
など、身体への負担が一気にかかりやすいタイミングです。

特に多いのが、骨盤のバランスが崩れることによる腰の不調。
骨盤が歪んだ状態が続くと、腰まわりの筋肉に余計な負担がかかり、
「なんとなく重い」状態から「慢性的な腰痛」へとつながることもあります。

当店では、もみほぐしと骨盤調整を組み合わせ、
腰まわりの筋肉の緊張を緩めながら、バランスを整えていきます。

その場の楽さだけでなく、
日常生活で負担がかかりにくい状態を目指した施術を行っているため、
立ち仕事やデスクワークが多い方にもおすすめです。

「最近ちょっと腰が気になるな」という段階でのケアが、
今後の状態を大きく左右します。

年度初めの疲れをそのままにせず、
早めに身体を整えて、快適なスタートを切っていきましょう。

ブログ画像 Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
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