暑くなるとアイスクリームが食べたくなる現象(2026年04月18日 09時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。

暖かくなってくると、つい食べたくなるものの一つがアイスクリームですよね。
外の気温が上がると、自然と冷たいものに手が伸びる方も多いのではないでしょうか。ブログ画像実はこれ、単なる気分ではなく、身体の感覚とも関係していると言われています。
気温が上がることで体温も上がりやすくなり、身体は無意識に“冷やす”方向に働こうとします。
そのため、冷たい飲み物やアイスなどを欲しやすくなると考えられています。

また、暖かくなることで活動量が増えたり、外に出る機会が増えることも影響します。
少し汗ばむような日には、さっぱりしたものを取り入れたくなりますよね。

ただ、冷たいものを摂りすぎると、内側が冷えてしまい、だるさや重さにつながることもあると言われています。
特にお腹まわりや脚の冷えを感じやすい方は、取り方に少し工夫することも大切です。

例えば、食べる時間を日中の暖かい時間帯にすることや、温かい飲み物と組み合わせることでバランスを取りやすくなります。

当店でも、暖かくなってから逆に冷えやむくみを感じるというお声は少なくありません。
そんな時は、身体の巡りを整えるケアを取り入れていくのも一つの方法です。

これからの季節は、楽しみながらも身体とのバランスを意識して過ごしていきたいですね。

Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
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