梅雨前に増える“なんとなく不調”とは?(2026年05月19日 17時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは!

最近、「身体が重い」「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」
と感じることはありませんか?

実はこの時期、梅雨前特有の気候変化によって身体へ負担を感じやすくなる方が増えると言われています。
特に5月～6月にかけては、気圧や湿度、寒暖差が大きく変化しやすい時期です。

その影響で、「首肩の重だるさ」「頭の重さ」「むくみ」「睡眠の質の低下」「疲労感」などを感じる方も少なくありません。
また、気温差によって身体が無意識に緊張し、筋肉が固まりやすくなることもあります。
デスクワークやスマホ時間が長い方は、さらに身体へ負担がかかりやすい傾向があります。
こういった“なんとなく不調”は、無理を続けることで、疲労感が抜けにくくなる場合もあります。

そんな時は、「湯船につかる」「軽く身体を動かす」「睡眠時間を見直す」など、身体をリラックスさせる時間を作ることも大切です。
整体で身体をケアしながら、日頃の疲れをリセットするのもおすすめです♪
当店でも、お身体の状態に合わせて、無理のない施術を心がけております。

梅雨前の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください!


Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
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