スマホを見る時間が長い方へ(2026年06月08日 09時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。

皆さんは1日にどのくらいスマートフォンを見ていますか?

連絡や調べもの、動画視聴など、気付けば何時間も画面を見続けていることもありますよね。

スマートフォンを見る時は顔が下を向きやすく、首や肩に負担がかかりやすい姿勢になると言われています。
さらに画面を見続けることで目も疲れやすくなります。
その結果、首肩のこりや頭の重さを感じる方も少なくありません。

大切なのは、同じ姿勢を長時間続けないことです
定期的に肩を回したり、軽く首を動かしたりするだけでも気分転換になります。

また、目を閉じて休憩する時間を作るのもおすすめです。
当店では、目の疲れや首肩のこりが気になる方に向けたヘッドスパ整体コースをご用意しています。

頭から首肩まで丁寧にケアすることで、リラックスした時間を過ごしていただけます。
スマホ疲れを感じている方は、ぜひご自身の身体を労わる時間を作ってみてください。
Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
都営大江戸線 代々木駅 A3出口から徒歩約5分
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