実は日焼け止めだけじゃない!サンガードの重要性(2026年06月13日 09時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。

紫外線対策というと、日焼け止めを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

もちろん日焼け止めは大切ですが、実はそれだけでは十分とは言えません。

そこで意識したいのが「サンガード」です。

サンガードとは、日焼け止めに加えて帽子や日傘、サングラス、UVカット機能付きの衣類などを活用し、物理的に紫外線を防ぐ方法のことです。

日焼け止めは汗や皮脂、摩擦などによって少しずつ落ちてしまいます。

また、塗りムラや塗り忘れが起こることも少なくありません。

そのため、日焼け止めだけに頼るのではなく、複数の対策を組み合わせることが大切です。

例えば、外出時に日傘を使うだけでも顔や首への直射日光を軽減できます。

帽子をかぶれば頭皮や髪の毛の日焼け対策にもつながります。

さらに、サングラスは目から入る紫外線対策として活用されています。

意外と忘れやすいのが首の後ろや耳、手の甲です。

これらの部位は紫外線を受けやすいにもかかわらず、対策が後回しになりがちです。

日焼け止めを塗る際には顔だけでなく、こうした部分まで意識してみましょう。

紫外線は夏だけでなく一年を通して降り注いでいます。

そのため、晴れの日だけでなく曇りの日も対策を続けることが大切です。

日焼け止めによるケアとサンガードを組み合わせながら、これからの季節も肌を守っていきたいですね。

Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
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