髪も紫外線対策を!夏のヘアケアについて(2026年08月18日 09時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。

夏になると、肌の日焼け対策はしっかりするけれど、「髪の毛の紫外線対策は忘れていた!」という方も多いのではないでしょうか?

実は髪の毛も紫外線の影響を受けます。強い紫外線を浴びることで、髪の表面を覆っているキューティクルがダメージを受けたり、乾燥やパサつきが気になったりすることがあります。

さらに夏は、汗や皮脂が増えやすい季節。
汗をかいたまま長時間過ごしたり、海やプールに入った後に髪をそのままにしたりすると、髪や頭皮への負担につながることがあります。

そこでおすすめなのが、外出時の帽子や日傘、髪にも使えるUVカットスプレーなどを活用すること。
できるだけ髪や頭皮を強い日差しから守りましょう。

そして、汗をかいた日は頭皮を清潔にすることも大切です。
ただし、洗いすぎたり、熱すぎるお湯を使ったりすると乾燥につながることがあるため、やさしく洗ってしっかりすすぐことを意識しましょう。

海やプールで遊んだ後は、できるだけ早めに真水で髪を流し、その後にシャンプーやトリートメントでケアするのもおすすめです。

夏は楽しいイベントがたくさんある季節。肌だけでなく髪もしっかりケアして、暑い季節を気持ちよく過ごしましょう!

毎日のちょっとしたケアが、健やかな髪を保つための第一歩です。

Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～24:30(最終受付 23:20)
電話番号:03-6276-5926
アクセス:JR/都営線 新宿駅 A1出口から徒歩約4分
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