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BODY SMILEのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 179件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/02/01
    投稿者
    スタッフ5
    • 誰かに見てもらえると、いつもより頑張れる!

    • 宮崎です^ ^ 昨日はインスタライブで僕、宮崎と中脇トレーナーの合同トレーニングを配信しました♪ やはり、誰かに見られている状況というのはいつもの2倍頑張れるものですね^ - ^ おかげさまで今日すでに筋肉痛が来ております 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/29
    投稿者
    スタッフ6
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/28
    投稿者
    スタッフ6
    • トレーニング風景公開!

    • 今回はトレーニング風景を画像ですが公開させていただきます! お客様の目標に合わせてトレーニングを提案させていただきます! パーソナルジムをお探しの方は是非一度体験トレーニングにお越しください^_^ 【店舗情報】 [住所] 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/27
    投稿者
    スタッフ5
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/13
    投稿者
    スタッフ5
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/01/04
    投稿者
    スタッフ1
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/25
    投稿者
    スタッフ5
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/20
    投稿者
    スタッフ5
    • 納豆を食べてストレス太りを防ごう!

    • 【ストレス太りを防ぐ食材】 ・ストレスに打ち勝つために納豆やサツマイモなどを食べて抗ストレスホルモンを作る ・抗ストレスホルモンを作りやすくするために、フルーツやカボチャなども食べる ストレスの原因を取り除くのはなかなか難 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/19
    投稿者
    スタッフ5
    • ごぼうを食べて自然に痩せよう!

    • 【ごぼうを食べれば痩せる!】 ・ゴボウやニンジンやイモなど、食物繊維が豊富で自然と噛む回数が増えるものを食べる。 ・筑前煮やきんぴらごぼうなどがオススメ。 ついつい早食いになってしまう人は実践してみてください^ - ^ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/12/18
    投稿者
    スタッフ5
    • 鍋料理を食べて自然に痩せよう!

    • 【鍋料理は栄養満点で満腹感バッチリ】 ・鍋は余分なカロリーを摂らずにたっぷりと栄養を摂れる。 ・野菜に含まれる食物繊維やお肉に含まれるタンパク質で満腹感を得やすい。そのため食欲が爆発することも防げる。 寒い季節に鍋 続きを見る

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