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BODY SMILEのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

179件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2020/05/06

投稿者

スタッフ5
- プロテインを飲むと全体の食事量が減る!
- 【プロテインを飲むと食欲が落ち着く理由】タンパク質を摂り血中のアミノ酸濃度が高まると食欲が落ち着きます。食欲が落ち着くということは「少ない食事量でお腹いっぱいになれる」ということです。ダイエット中はプロテインを有続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/05

投稿者

スタッフ5
- 食欲に悩まされる方はプロテインを飲んでみましょう
- 豊田市日南町のパーソナルトレーニングジム「BODY SMILE」パーソナルトレーナーの宮崎です(^^) 【食欲に悩まされている方はプロテインを飲もう】プロテインに含まれているのはタンパク質です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/05

投稿者

スタッフ5
- 【臨時休業】延長のご案内
- 平素より当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 5月4日(月)の緊急事態宣言の延長を受け誠に勝手ながら当スタジオの臨時休業も延長とさせていただきます。【休業期間】〜5月31日(日) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/05/02

投稿者

スタッフ6
- 食事見直しリスト
- 皆さんこんにちは! BODY SMILEトレーナーの中脇達哉です! なかなか落ち着かない日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? 今回は皆さんの食生活が乱れないように食事見直しリストを作ってみました! ぜひ参考にして続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/04/16

投稿者

スタッフ6
- 〜臨時休業のご案内〜
- 〜臨時休業のご案内〜いつも当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。先日4/10に発表された「愛知県緊急事態宣言」に伴い 4/13~5/6までを臨時休業とさせていただきます。当店ではスタッフのウイルス対策続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/04/06

投稿者

スタッフ5
- 気がついたらお菓子を食べてしまうという方は1日3食のご飯をしっかり食べよう!
- バンビーノという漫画の影響でイタリアンを作ってみたくなってる宮崎です^ ^ 今回もお菓子を止めるためにということで、『1日3食しっかり食べる』ことについてお話ししていきます。【1日3食バランスよく食べると食欲が落ち着く】続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/03/23

投稿者

スタッフ5
- お菓子を食べたくなったら素焼きナッツやバナナを食べてダイエットを成功させよう!
- 前回はお菓子を止める方法を4つご紹介しましたが、そのうちの1つ「お菓子を食べたくなったら素焼きナッツやバナナなどを食べる」について具体的にお話します! まずお菓子を食べたくなる理由の1つに【栄養不足】の可能性があります。無性にチョコレ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/03/19

投稿者

スタッフ5
- 太る原因の1つお菓子を止める方法とは?
- お客様からお菓子が止められずダイエットが思うようにいかないとご相談があったので、今回はお菓子を止める方法について紹介します! まず1番に伝えておきたいことは一気に止めようとしないことです。お菓子は美味しいですし、中毒性もあるので止続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/02/24

投稿者

スタッフ6
- なんだこれは!?!?
- お客様との交換ノートのようなものを設置しました! ここには僕たちの自己紹介や普段学んでいることなどを書き込み、その感想や意見などをお客様からいただくためのものです! 想いを共有することでよりよい関係を築いていきたいと思います(^^) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/02/06

投稿者

スタッフ5
- 体形別のダイエットの進め方(加工食品編)をスタジオに貼り出しました!
- 体型別のダイエットの進め方(加工食品編)が完成しました続きを見る