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BODY SMILE ボディスマイル

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BODY SMILEのブログ

スタッフ5のブログ一覧

110件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2019/11/10

投稿者

スタッフ5
- 三好池でランニングイベントを行いました!!
- 三好池でランニングイベント!! 朝から走るのはやっぱり気持ちいいですね〜豊田マラソンまであと7日!! いよいよな雰囲気になってきました^ ^ 皆さん残り1週間頑張りましょう!! 【店舗情報】続きを見る
プライベート

投稿日

2019/11/08

投稿者

スタッフ5
- 豊田マラソンまであと【9日】
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンに向けて指トレ!! 指トレやると、体がポンポン前に続きを見る
プライベート

投稿日

2019/11/07

投稿者

スタッフ5
- 豊田マラソンまで10日!!
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 本日は朝から軽く走りました! 昨日より少しペースを上げてRUN♩ 続きを見る
プライベート

投稿日

2019/11/05

投稿者

スタッフ5
- 作業時の集中力を上げたいならスマホを目に見えない所に遠ざけよう!
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回はお客様からお仕事で集中できないというお話がありましたので、集中力を奪う物につ続きを見る
プライベート

投稿日

2019/11/04

投稿者

スタッフ5
- 緊張とストレスはダイエットの敵!?
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回は緊張やストレスで神経過敏になってしまう理由について書きます! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/11/04

投稿者

スタッフ5
- 人はなぜ高カロリーを求めるのか?
- 人類が高カロリーな食事好むのは生き残るため皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 人はなぜ高カロリーを求め続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/10/31

投稿者

スタッフ5
- 毎日、片手に乗る量のフルーツを食べましょう^ ^
- フルーツはビタミンと抗酸化物質が大量に含まれている健康にもダイエットにもオススメの食品です^ ^ 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/10/28

投稿者

スタッフ5
- ゼロカロリー、実は太る!!
- カロリー0...意外な落とし穴があります(>_<) 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! カロ続きを見る
プライベート

投稿日

2019/10/24

投稿者

スタッフ5
- 観葉植物を眺めています(^^♪
- 皆さんこんにちは^ ^ BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 観葉植物の「テーブルヤシ」が私のデスクに仲間入りです観葉植物には素晴らしい効果があり、目に見えるところに置いておくだけで幸福感が47%アップ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2019/10/10

投稿者

スタッフ5
- 【10/27ランニング練習会】三好池の朝を気持ちよく走り抜けよう!
- 日程:10/27(日)8:00〜 11/10(日)8:00〜どなたでも参加可能なランニング練習会を【三好池】で開催します! 皆さんこんにちは^ ^ BODY SMILEトレーナーの宮崎です! 毎年この時期になると続きを見る