【身体の中から美しく健康に】市ヶ谷駅から徒歩4分!つらい状態を楽にしていく、千代田区四番町の「BodyBalance市ヶ谷整体院」で、手軽にカイロプラクティックを受けてみませんか!

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Body Balance 市ヶ谷整体院ボディバランスイチガヤセイタイイン

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:00)

東京都千代田区四番町4-13 I･S四番街ビル2F

最寄り駅：JR中央・総武線市ケ谷駅 3番出口より徒歩4分

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

のブログ一覧

252件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2018/06/23

投稿者

野元信靖
- 今日は何カロリー?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 現在では誰でも運動不足が良くないと知ってはいます。健康のため、ダイエットのためと、理由はざまざまですが運動を始めようと決心する方も多いのですが、なかなか習慣として継続せず挫折してし続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/22

投稿者

野元信靖
- 今日から始める運動習慣!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 多くの方が意識しながら実行できないということのひとつが日々の運動習慣ではないかと思います。最近は、座りっぱなし、立ちっぱなしが良くないという研究結果もいろいろ出てきて、人間というも続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/21

投稿者

野元信靖
- おつまみにもおやつにも。
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 皆さんはナッツはお好きですか? 私はよくおつまみにそのまま食べてますがそのままでなくても、スウィーツやパン、グラノーラなどにも加えられていますよね! 続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/20

投稿者

野元信靖
- 水中毒?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 近年、健康・ダイエットなどに良いとされ、水分とれ水分とれと言い続けられている方も多いことでしょう。今回は、例え水でも摂り過ぎは良くないという、あえて正反対のお話です。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/06

投稿者

野元信靖
- こんな時期でもお肌に注意!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 冬よりは夏のほうがマシとは言え、基本、ひどい乾燥肌に悩む人は一年中悩むもの。冬は気温も湿度も低く、暖房のせいもあり最悪の条件だとは思いますが、夏は夏で冷房だとかシャワーの続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/01

投稿者

野元信靖
- モモルデシン♪チャランチン♪
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 今日は沖縄の伝統食であり、沖縄の長寿と健康に貢献してきたゴーヤについて。元々沖縄は、日本一の長寿県であり、生活習慣病などの発生率もとても低い地域でした。(現在は残念ながら、続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/31

投稿者

野元信靖
- 今年も注意!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 5月半ば頃から気温が上がり、暑い日が続きましたが、梅雨入り前に衣替えも終わるか終らないかというタイミングでの真夏のような気温に、身体がついていけずに体調不良になってしまう方がい続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/28

投稿者

野元信靖
- ○○○って何?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! ペットボトルなどのラベルによくついている「トクホ」。体操選手のように反り返った人を模したマークも、あちこちで見かけますよね。では「トクホ」ってなんなんでしょう? 「ト続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/26

投稿者

野元信靖
- 女性に嬉しい○○○
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 明日5/27は、「百人一首の日」であり、「小松菜の日」なんだそうです。なぜ5/27が小松菜の日かと言えば、5(こ)2(つ)7(な)のごろ合わせらしく、「ま」はどこ?とツッコみ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/25

投稿者

野元信靖
- 免疫力を保つには?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! アレルギー改善のために必ず言われることが、腸内環境を整えましょうということ。腸は、人間の免疫力の6割を担っていると言われています。それを支えるのが、1kg分・100兆個以上と言わ続きを見る