Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ(プライベート)一覧

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Body Balance 市ヶ谷整体院ボディバランスイチガヤセイタイイン

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

160件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2018/06/20

投稿者

野元信靖
- 水中毒?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 近年、健康・ダイエットなどに良いとされ、水分とれ水分とれと言い続けられている方も多いことでしょう。今回は、例え水でも摂り過ぎは良くないという、あえて正反対のお話です。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/06

投稿者

野元信靖
- こんな時期でもお肌に注意!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 冬よりは夏のほうがマシとは言え、基本、ひどい乾燥肌に悩む人は一年中悩むもの。冬は気温も湿度も低く、暖房のせいもあり最悪の条件だとは思いますが、夏は夏で冷房だとかシャワーの続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/01

投稿者

野元信靖
- モモルデシン♪チャランチン♪
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 今日は沖縄の伝統食であり、沖縄の長寿と健康に貢献してきたゴーヤについて。元々沖縄は、日本一の長寿県であり、生活習慣病などの発生率もとても低い地域でした。(現在は残念ながら、続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/31

投稿者

野元信靖
- 今年も注意!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 5月半ば頃から気温が上がり、暑い日が続きましたが、梅雨入り前に衣替えも終わるか終らないかというタイミングでの真夏のような気温に、身体がついていけずに体調不良になってしまう方がい続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/28

投稿者

野元信靖
- ○○○って何?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! ペットボトルなどのラベルによくついている「トクホ」。体操選手のように反り返った人を模したマークも、あちこちで見かけますよね。では「トクホ」ってなんなんでしょう? 「ト続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/26

投稿者

野元信靖
- 女性に嬉しい○○○
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 明日5/27は、「百人一首の日」であり、「小松菜の日」なんだそうです。なぜ5/27が小松菜の日かと言えば、5(こ)2(つ)7(な)のごろ合わせらしく、「ま」はどこ?とツッコみ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/25

投稿者

野元信靖
- 免疫力を保つには?
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! アレルギー改善のために必ず言われることが、腸内環境を整えましょうということ。腸は、人間の免疫力の6割を担っていると言われています。それを支えるのが、1kg分・100兆個以上と言わ続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/24

投稿者

野元信靖
- 実は夏バテにもいいんです。
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! あんまり夏のイメージのない夏バテ防止の食べ物って、なんだと思いますか? 日本の代表的な発酵食品である、甘酒です。おそらく、ほとんどの方が寒い冬の飲み物と思っているのではないでしょう続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/22

投稿者

野元信靖
- なす!
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! 今日は暑くなってくるこれからの季節が旬となる、代表的な夏野菜「なす」のお話です。なすの抗酸化力なすはインドが原産といわれ、日本には奈良時代に入ってきたそうです。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/05/18

投稿者

野元信靖
- 怖い..感染症
- こんにちは! 市ケ谷整体院の野元です! みなさんは「人食いバクテリア」という言葉を耳にしたことはありますか? 人食いバクテリアの正式名称は「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」といい、特に30歳以上の大人に感染者が多いのが続きを見る