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心の疲れを食事で回復!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 心身を休めるためにストレッチや入浴と いろんな面からお話してきましたが、 今回は「食事」からお話します♪ 私たちの体は摂取するもので作られており サプリメント 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/04/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/14
- 投稿者
- 奥田彩加
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目の疲れには頭皮からアプローチ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 毎日のデスクワークやスマホ生活で 頭や体の疲労と一緒にダイレクトに 疲れを感じている「目」 目のサプリメントやグッズがたくさん あるように目の疲れを感じている 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/13
- 投稿者
- 奥田彩加
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腕をほぐして肩こり緩和に!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 ご来店される方で肩こりがお悩みの方は、デスクワークや 子育て中で抱っこをしていることが多いです。 共通しているのは、「腕が張っている」 気になるのは肩なのに?と 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/12
- 投稿者
- 奥田彩加
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体の力を抜いて快適に!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 人前で話す時や初めてのことをするときなど 緊張する場面がありますよね。 しかし、無意識に体に力が入っている方は 状況など関係なく寝ているときでも体が緊張 状態 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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肩こりにおすすめ!セルフ筋膜リリース!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 お家でほぐしていてもあまり効いてる 感じがしないというお声を聞きます。 確かに今の時代、ストレッチ動画も 多く何をしたら良いか分からなかったり 痛くてやめる方 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/10
- 投稿者
- 奥田彩加
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頭の疲れと肩こり疲れに!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 最近、顔の浮腫みが気になり食事を控えたり 顔まわりのストレッチをしていますが、やはり 「しっかり流してあげること」が大事ですね。 デコルテまわりを流すと詰まりや 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/09
- 投稿者
- 奥田彩加
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アナタの自律神経はどのタイプ?
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 今までにもお話したように自律神経は、 交感神経と副交感神経のバランスに よって成り立っています。 このバランスには4つのパターンがあり 1どちらも高い 活動 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/08
- 投稿者
- 奥田彩加
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姿勢を意識で楽な呼吸を!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 男女ともに姿勢を気にしている方は多く ほとんどの方は猫背、巻き肩。 意識をしていてもいつのまにか元の姿勢に 戻っていますよね。 肩こりや腰痛と不調を感じた 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/04/06
- 投稿者
- 奥田彩加
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ほぐすなら筋膜に注目!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 男女関係なくもみほぐしでご来店されるお客様は 1番に肩こり、2番に頭痛、腰のだるさが多いです。 当店は、悩みの箇所を集中的にほぐすのではなく お身体のつながりか 続きを見る
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