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ストレッチをうまくするコツ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 前回、ストレッチについてお話をしましたが、 引き続き詳しくご紹介～! ・ストレッチのタイミング 一番良いと言われているのが、入浴後! 筋肉が温まって伸びや 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/09/22
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/20
- 投稿者
- 奥田彩加
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ストレッチはもっと気軽に♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 ストレッチはなかなか出来ない、、時間が作れない、、 あるいは、体が硬くて途中で諦めてしまうという方いませんか? それは10分くらい長くやらないと効果がないと思っている 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/19
- 投稿者
- 奥田彩加
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目を酷使している方へ
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 最近、夕方になるとコンタクトが乾いたり目を使いすぎて 痛くなることがしばしば、、。 デスクワークの方は、特になりやすいのでは? 少しでも快適になるようにいくつか 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/18
- 投稿者
- 奥田彩加
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自律神経をセルフケア♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 自律神経とよく聞くけど実際はなに?という方が多いのでは ないでしょうか。そもそも自律神経とは、体を動かすときに働く 「交感神経」と体を休めるときに働く「副交感神経」の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/16
- 投稿者
- 奥田彩加
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ベジタブルファースト♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 今日は、9月と思えないくらい暑いですね!! サロンでは、外側からアプローチをしていますが、 内側のケアとして食事は意識されていますか? よく野菜から食べると良い 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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子育て疲れにリンパマッサージ♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 ご来店してくださるお客様は、子育て中の方も多いです。 先日、初めて来てくださったお客様も久しぶりに自分の時間が 出来たからとご来店してくださいました♪ お子様が 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/13
- 投稿者
- 奥田彩加
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ケアし忘れがちなココ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 週の真ん中、水曜日! 残り二日ファイトです～(^_^) マッサージの一つとして足ツボは有名ですが、つい お家でもケアし忘れがちなパーツ。座って仕事する方も 立 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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シリカ水でインナービューティー♪
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 今回は、聞いたことがあるけど知らない人が多い 「シリカ水」について! そもそもシリカとは、細胞を構成する成分の一つで体内の あらゆる臓器や器官に必要な栄養素を運 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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寝不足が引き起こすリスク
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。 最近、疲れがとれなかったり食後に甘いものがつい欲しく なりませんか?それは、寝不足のサインかもしれません。 寝不足で脳の機能が低下すると満腹ホルモンが減少 続きを見る
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