オイルアロマリンパケア蒼流の月別ブログ(2024年03月)一覧

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オイルアロマリンパケア蒼流のブログ

2024年03月のブログ一覧

46件のブログがあります
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投稿日

2024/03/25

投稿者

奥田彩加
- 自律神経と女性ホルモンの関係
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。生理のとき、PMSといってイライラしたり落ち込みやすくなりますよね。それは自律神経と女性ホルモンが影響し合っていることが関係しています。女性ホルモ続きを見る
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投稿日

2024/03/24

投稿者

田中由香
- 睡眠のポイント!
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流こんにちは、質の良い睡眠をとりましょう。そんな言葉をよく聞きますが、質の良い睡眠ってなんでしょう? 朝起きた時のスッキリ感、疲れのとれた軽いカラダ、続きを見る
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投稿日

2024/03/23

投稿者

田中由香
- 午後のだるさ気になりませんか
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流こんにちは、疲れている。一番疲れを感じる時は、いつですか?? そんな質問をすると、やはり、午前中は何とか大丈夫、問題は、午後から、午後になると、ダル続きを見る
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投稿日

2024/03/22

投稿者

田中由香
- リンパマッサージ+食で免疫力UP!
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流よりこんにちは、先日は噛む癖からくる痛みについて、そんなお話をしました。偏って体を使うことでの痛み。アンバランスの蓄積。人間にとって噛む行為、「咀続きを見る
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投稿日

2024/03/21

投稿者

奥田彩加
- 早めの自律神経ケア!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。昔の人より現代人のほうが自律神経の乱れによる不調が多いと言われています。命に関わるというより長期的に続く傾向があり、比例して交感神経が長く続くことになりま続きを見る
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投稿日

2024/03/20

投稿者

田中由香
- 体の痛み、それは噛み癖かも?
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流よりこんにちは、日常の何気ない動作や癖、癖は無意識なので、わかりずらいですが、実はその癖が、痛みに繋がっていることがあります。先日ご来店頂いた続きを見る
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投稿日

2024/03/19

投稿者

田中由香
- 春の不調は「ゆるみ」がカギ!
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流よりこんにちは、三寒四温、「寒さ」と「暖かさ」が、繰り返すこの季節。交互に刺激を受けながら、縮こまっているカラダがほどけていく、そんな季節です。ぼ続きを見る
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投稿日

2024/03/19

投稿者

奥田彩加
- 肩を下げて体も見た目もスッキリ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。パソコン作業や何かに集中していると無意識に肩が上がっていませんか? 肩こりの人は、肩が数センチ上がっている傾向があります。これは肩まわりの筋肉に力が入り続きを見る
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投稿日

2024/03/18

投稿者

奥田彩加
- 呼吸器系にも役立つアロマ!
- こんにちは! りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。今日はとても風が強いですね! 最近私は、鼻水とくしゃみが止まらず、、と大変でした(+_+) そこで鼻に効く精油は何だろうと試してみました! やり方はオイルに続きを見る
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投稿日

2024/03/18

投稿者

田中由香
- 春、夏の、冷え性、低血圧の方の過ごし方!
- From田中由香りらく+オイルリンパマッサージ蒼流よりこんにちは、冬の寒い時期に手足が冷たい、コリも酷くて、喘息や、気管支炎、リウマチなど、そんな不調のある方は、これからくる、温かい季節の過ごし方によ続きを見る