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OK fantasticのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 47件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/09/18
    投稿者
    福田好

    • 9月26日骨格とリンパ講演会開催のお知らせ

    • 骨格とリンパ健康セミナー全国・オンラインにて大好評開催中です。三重県から大鹿講師を特別にお招きさせて9月26日10時半より12時半迄の講演会を開催させて頂きます。大鹿講師は整体師の講師・柔道整復師・ビワ温圧療法師・中国元極気功教師・古人神道 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/09/14
    投稿者
    福田好

    • 免役とリンパ講演会終えて

    • 先週の月曜日に当サロンで14時から『免疫』と『リンパ』の関連性を医学の観点からの講演会を看護師長、看護教育に携わり安保徹先生との免疫学に触れた辻谷講師をお招きして開催させて頂きました。人は何故病気になるのか❓真髄に迫る内容です⤴⤴2時間の講 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/09/08
    投稿者
    福田好

    • 鉄の吸収率をアップさせるコツ

    • 鉄が不足すると貧血になり息切れや脱力感などで毎日を気持ちよく過ごせなくなってしまいます。鉄分は血液のもとになる栄養素で血液に含まれる赤血球の中にヘモグロビンとびんはいう成分があります。ヘモグロビンは肺で取り込んだ酸素を血液の流れにのって全身 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/09/06
    投稿者
    福田好

    • 水分補給・水だけだとNG❓

    • 水など水分だけを取り続けていると体液が薄まってしまうのでミネラル補給をする事が必要です。スポーツ飲料や経口補水液、水に0.1%～0.2%の食塩を溶かしたものを飲むのが効果的。こまめに飲むことで水分補給とミネラル補給を効率よく行うことができま 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    福田好

    • 肌は肺臓の鏡 「美肌と腸の関係」

    • 東洋医学では肌は内臓の状態が反映した鏡と考えられストレスや生活習慣の乱れによって腸内環境が悪化すると身体全体の免疫力が低下し同時に肌のバランスも崩れてしまいます。つまり外側のスキンケアーだけでは不十分で腸を健康にすることこそが真の美の近道な 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/25
    投稿者
    福田好
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/19
    投稿者
    福田好

    • くびれが欲しい

    • おなか瘦せダイエット‼私も目指します❕ 瘦せにくい身体から瘦せやすい身体へと改善⤴ 体脂肪を落とすには脂肪分解に必要な化学反応が スムーズに行われなくてはなりません。そのためには、脂肪を落としたい部位に血液が豊富に流れていることが絶対条 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/11
    投稿者
    福田好

    • 東北震災から11年目

    • 東北の被災地では防潮堤の建設や道路、鉄道の整備などが一段落ついた一方震災から10年を超え震災意識の風化が進んだとの声も有ります～ 風化とは記憶や印象が薄れていくことですがそもそも人間の記憶が時とともに薄れてしまうのは仕方にないことだと思い 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/08
    投稿者
    福田好

    • 健康セミナーに行ってきました!(^^)!

    • 季節の変わり目の今の時期体調不良等々まわりの方々から良く耳にしています。食事のバランスと軽いストレッチは毎日のライフスタイルに自然に取り入れていきたいと思います～私も特に自然に取り入れていかなければ⤴です。 健康セミナーでは分かり易く4時 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/03/04
    投稿者
    福田好

    • スリムボディーへの食べ物

    • 明日は気温が上がり19度になるそうです⤴ 最近気温差が激しい感じですね～薄着になりお腹・背中・膝回り・足首気になります‼ 今日から発酵食品代表のお味噌汁へ・・・・・なんとトマトざく切りにしてホットでいかがでしょうか 又は笑えるかもしれま 続きを見る
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