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Body Nate

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

兵庫県神戸市中央区下山手通2-4-10 Shinmichi Sanko bldg5階

最寄り駅：阪急神戸本線 神戸三宮駅 西口より徒歩4分

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Body Nateのブログ

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  • 158件のブログがあります
  • ドローイング
    おすすめメニュー
    投稿日
    2022/08/29
    投稿者
    YUKI

    • ポッコリお腹解消

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 ダイエットしてるのにお腹のぽっこりだけなかなか減らない。。。 そんな方はお腹のインナーマッスルが衰えているのかも!? インナーマッスルはカラダの深部にある筋肉のことで、内臓や関 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/08/26
    投稿者
    YUKI

    • 念願のナイトプール

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 夏。。。あっという間ですね。 夏の思い出はできました? 私は先日、今年初のプールに行ってきました!! プールサイドでBBQして夕暮れのプールとお酒 最高の夏の思い出がで 続きを見る
  • 痩せる時間
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/25
    投稿者
    YUKI

    • 痩せる時間を意識してダイエットしよう

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 体内には「時計遺伝子」と呼ばれる体内時計がセットされています。 その中でもダイエットに関わりがあるのが「BMAL1(ビーマルワン)」と呼ばれる物質で、 脂肪を蓄積させる働きがありま 続きを見る
  • ハイフ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/22
    投稿者
    YUKI

    • ハイフマシンが新しくなりました

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 BodyNateのハイフマシンが新しくなりました!!! よりピンポイントに照射できるようになり効果を実感していただきやすくなりました。 気になる方はぜひ体験して見てくださいね。 続きを見る
  • 朝ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/19
    投稿者
    YUKI

    • 朝ダイエットのすすめ

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 ダイエットするなら、朝の時間帯がオススメ 朝は交感神経が活発になります。 交感神経が優位になることで日中も基礎代謝が高い状態が続くので 消費カロリーを増やす事ができます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/18
    投稿者
    YUKI

    • 脂肪冷却のマシンが新しくなりました

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 当サロンで一番人気の脂肪冷却!! NEWマシン導入でさらに細かい部分にも対応できるようになりました! 今なら2カップ￥9800(通常￥16000)で体験できます。 お気軽にお 続きを見る
  • サバ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/15
    投稿者
    YUKI

    • サバでダイエット

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 ダイエット中におすすめの食材 「サバ」 サバはオメガ3系の不飽和脂肪酸を豊富に含んでいて 悪玉コレステロールを減らすだけでなく 善玉コレステロールを増やす働きがあり 続きを見る
  • 食べ方の工夫でダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/08/04
    投稿者
    YUKI

    • 食べ方を工夫してダイエット

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 消費カロリーのひとつにDITと呼ばれる食事による消費カロリーがあります DITは1日の消費カロリーの約10%を占めています。 これを高めることもダイエット成功の秘訣です。 そ 続きを見る
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/29
    投稿者
    YUKI

    • 消費カロリーをアップして痩せたい

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 前回は痩せる為に消費カロリーを増やそう!という事について書きました。 具体的に日常生活でどれくらいカロリーを消費できるのかいくつか挙げてみますね! 早歩き20分 100kcal 続きを見る
  • 痩せる仕組みを知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/07/28
    投稿者
    YUKI

    • 痩せる仕組みを知ろう

    • こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 痩せる仕組みはいたってカンタン! 摂取カロリー<消費カロリー この状態を作ればいいのです。 摂取カロリーとは、、、食べた物のカロリーのことです。 消費カロリー 続きを見る
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