こんにちは、Body nateのYです☺︎
皆さんは、普段トレーニングなどでも「背中」って後回しにしてしまったり。。
でも、背中を鍛えるとさまざまなメリットがあります✨
背中を鍛えるとどのようないいことがあるのでしょうか?
背中を鍛えるとどんなメリットがあるのか?
☑️姿勢改善
背筋を伸ばして負担の少ない姿勢を維持するために、脊柱起立筋などの背中の筋肉がキレイな姿勢には必要です。
背中の筋肉があまりないと、姿勢をキレイに保つのは難しいですよね。
背中の筋肉を鍛えることで、背筋をまっすぐ伸ばした姿勢をキープしやすくなります
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
