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Body Nate ボディネイト

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Body Nateのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

112件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2022/07/21

投稿者

YUKI
- お酒とダイエット
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。夏は冷えたお酒が最高ですね。上手に付き合って楽しい夏を過ごしたいですね。お酒のカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、他の食品に含まれるカロリーと比べて、燃焼しやすい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/14

投稿者

YUKI
- 二の腕の引き締めにはハイフがオススメ
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。運動ではなかなか落ちない二の腕のポヨポヨには、 BodyNateのボディハイフがオススメ超音波による高密度の熱エネルギーで脂肪細胞に直接アプローチお気軽にご相談くださ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/08

投稿者

YUKI
- ダイエットの味方、MCTオイル
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。 MCTオイルのお話、もう少し続きます。 MCTオイルはケトン体の生成を促してくれます。ケトン体とは糖質のエネルギーが枯渇した時に、体脂肪を燃焼して生成される物質です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/07

投稿者

YUKI
- 脂質はダイエットの味方
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。ダイエット中に気になる油。。。でも油も賢く摂取することで、強い味方になってくれます! ダイエット中に特にオススメの油は「MCTオイル』です。 MCTオイルはココナッツを原料続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/01

投稿者

YUKI
- ダイエットの強い味方
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。最近コンビニでも低糖質やタンパク質が摂れる商品が多いですね! その中でも最近見つけた私のお気に入りセブンエレブンのこれ! たんぱく質24gも摂れるのに、糖質は8gほどで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/30

投稿者

YUKI
- 痩せるにはお水を飲もう
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。お水のメリットについてもう少し書いてみますね。お水にはミネラルが豊富に含まれています。ダイエット中は栄養が偏りがち。。。。中でも便秘を防いでくれるマグネシウムはダイエット中には続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/27

投稿者

YUKI
- ダイエットと水
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。ダイエットに水が良いって聞いたことありますよね? 人間の体の約50～60%は水でできています。その為水は体の中で大事な役割を果たしています。その中でもダイエットに関わりの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/25

投稿者

YUKI
- 質の良い睡眠の為に
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。睡眠がダイエットに良いということですが、睡眠の質をより良くする為に朝起きたらすぐにカーテンを開けて日の光を浴びましょう。そうすることで体内時計がリセットされて体がしっかり目続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/24

投稿者

YUKI
- 質の良い睡眠がダイエットの鍵
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。睡眠が大事だということは前回に書きました今日は質の良い睡眠について質の良い睡眠によってホルモンの分泌が活発になります。ホルモンの分泌が一番増えるのは午後10時から深続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/23

投稿者

YUKI
- 睡眠とダイエット
- こんにちは。BodyNateのゆっきーです。ダイエットには睡眠がとても大事。睡眠中にはダイエットや美容に欠かせない「成長ホルモン」の分泌量が増えます。成長ホルモンが分泌されることで、代謝が良くなったり、食欲が抑えられ続きを見る