新型コロナウイルスが流行り出してから
大分たちますが、そろそろ慣れてきたころではないでしょうか?
最初の緊急事態宣言から、色々な症状の方を見てきましたが
その原因の8割が、骨盤と肩甲骨周りからきていました。
これは生活環境が変わったからです。
座る時間が増え、運動不足になり
ストレスが溜まり、睡眠の質が下がる。
そして
食事の内容が悪くなり、免疫力も下がる。
そんな悪循環に陥ってないでしょうか?
運動やストレッチなど自分で出来れば良いのですが
習慣化するのは、簡単ではないですよね!?
どうしようもなくなる前に、1度お試し下さい。
今の症状の原因と対処法まで
お伝えしてます。
店長
芝内宏一 シバウチヒロカズ
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