今
座り方で、体を壊している方が
非常に多いです!
正しい座り方のポイントは
・膝と股関節が90度になるように、椅子の高さを調節する
・モニターは、目の高さに
・キーボードとマウスは肘が90度になる位置に
・骨盤を立て座る
骨盤を立てることは
どんな姿勢でも、意識して欲しいです。
椅子とおしりの間に手を入れて
体を左右に振ると
骨盤(座骨)の位置がわかるので
確認してみましょう♪
店長
芝内宏一 シバウチヒロカズ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
