ソフト整体ガネイシャのブログ(おすすめメニュー)一覧

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ソフト整体ガネイシャのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

24件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2019/07/06

投稿者

山本敏之
- 手足口病に注意
- 神奈川県で2年ぶりの流行警報が発令されました 4歳くらいまでの乳幼児が主にかかる感染症です数日で治ることが多いですが発熱など続く場合は病院へーーーーー感染症の予防には免疫力を上げましょうガネイシ続きを見る
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投稿日

2019/06/15

投稿者

山本敏之
- 溶連菌感染症に注意
- 溶連菌感染症に注意 →かぜによく似てますこの時期は溶連菌感染症がピークを迎えますかぜによく似た症状なので油断しがちですが合併症も多いので注意してください ●溶連菌感染症とは溶連菌という細菌の感染症で特に子どもに続きを見る
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投稿日

2019/04/23

投稿者

山本敏之
- 自律神経の不調
- 5月病ならぬ「 4月病」に注意変化の多い4月にはさまざまな不調が出ます自身を壊してしまう前に注意すべきサインをチェックしておきましょう・気分が落ち着かない・手足が冷える・下痢や便秘でお腹の調子が悪い・天続きを見る
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投稿日

2019/04/20

投稿者

山本敏之
- 「歩く」ポイント③
- 普段何気なくしている「歩く」に関する基本的なポイントがあります ③ 「姿勢」早歩きをする場合次の点をチェックしてください・背骨が正しいS字カーブを描いているか・肩、骨盤それぞれの高さが左右同じか・膝と足先が続きを見る
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投稿日

2019/03/31

投稿者

山本敏之
- 「歩く」ポイント②
- 普段何気なくしている「歩く」に関する基本的なポイントがあります ② 「速さ」最近海外で発表されたある研究結果によると調査開始時と9年後に歩行速度を調べた結果速く歩くことのできる人のがんや糖尿病、心臓疾患や脳続きを見る
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投稿日

2019/03/28

投稿者

山本敏之
- 「歩く」ポイント
- 「歩く」ポイント✨ 普段何気なくしている「歩く」に関する基本的なポイントがあります ① 「歩幅」年配の方を見ていると分かりますが年をとると歩幅が小さくなり歩くスピードも遅くなる人が多いと思続きを見る
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投稿日

2019/03/11

投稿者

山本敏之
- ナッツを食べて健康増進
- ナッツを食べて健康増進皆さんは普段からナッツを食べる習慣はありますか? ナッツは現代人に必要な栄養素が多く含まれており心筋梗塞などの心疾患や高血圧、メタボそれとがん予防の効果もあるという研究が相続きを見る
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投稿日

2019/03/01

投稿者

山本敏之
- 体調管理
- 【体調のいい状態を保つコツ】毎日を一生懸命過ごしていると多少の無理が当たり前になってしまいますよねしかしそうなると結果として不具合が発生することもできれば体調の良い状態で過ごしたいですそこで日頃からできる対策続きを見る
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投稿日

2019/02/12

投稿者

山本敏之
- ランニングと健康効果
- ランニングと健康効果昨年まで2月といえば東京マラソンの季節でした ( 今年から3月に変更 ) 2007年から始まったこのイベントも出場者数3万7千人、出場の抽選倍率は12倍となり今や世界の主要なマラソン大会の1つです続きを見る
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投稿日

2018/11/26

投稿者

山本敏之
- イライラの対処法
- 「イライラの対処法」イライラを感じている人は、緊張状態にあるという共通点があります。緊張を生み出す原因はなに!?合わせて、取り除く効果的な方法もご紹介していきましょう。イライラのメカニズムストレスを感じると、脳にある続きを見る