サンパーク整体大宮店のスタッフブログ(齋藤昭彦)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

埼玉県さいたま市大宮区宮町 2-8-2 第9松ビル5階-A号室

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サンパーク整体大宮店のブログ

齋藤昭彦のブログ一覧

49件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2020/09/13

投稿者

齋藤昭彦
- スポーツの秋がやってきましたね!
- こんにちは! サンパーク整体大宮店の齋藤です。だんだんと涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。日差しが柔らかくなり過ごしやすい気候になる秋は、何をするのにも快適な季節となりますが、秋といえばやっぱりスポーツではな続きを見る
プライベート

投稿日

2020/09/06

投稿者

齋藤昭彦
- 突然の雷雨に気をつけましょう!
- 9月に入り、関東地方では突然の雷雨に襲われる日もけして少なくありませんね! 全国的にも9月に入り大気の状態が不安定になり、局地的に積乱雲が発達しているそうです。晴れている所でも天気が急変して急な激しい雨や雷雨に襲われるエリアがある続きを見る
プライベート

投稿日

2020/08/23

投稿者

齋藤昭彦
- “テレワ凝り”が増加中!
- こんにちは!サンパーク整体の齋藤です。 COVID-19 の感染拡大によりテレワークを推奨する企業が増えていますね。このような環境下では長時間デスクワークをしていると段々と背中が丸まってしまい猫背の姿勢になりがちですね。猫背に続きを見る
プライベート

投稿日

2020/08/09

投稿者

齋藤昭彦
- 夏場は冷たい飲食の摂り過ぎに注意を!
- 暑い夏の日は、冷たいビールやジュース、アイスクリームが最高に美味しいですよね! しかし。。暑いからと言ってついつい冷たい物を食べ過ぎてしまうと体の中は冷え切ってしまい下痢や食欲不振などの胃腸トラブルが起こってしまいます。その摂取が続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/26

投稿者

齋藤昭彦
- 質の良い睡眠のためのポイント
- こんにちはサンパーク整体大宮店の齋藤です。私はプライベートで睡眠健康指導士という資格を有し、睡眠について学ぶ機会を設けております。今回は暑い真夏でも、眠りやすくするための工夫すべきポイントについてご紹介させていただきます。日続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2020/07/19

投稿者

齋藤昭彦
- 市中感染とはいったい??
- 最近ニュースなどでよく耳にする市中感染とはいったいどういったものなのでしょうか? 基本的に感染症はその名の通り「感染」なので、「どこから菌やウイルスを貰ったか」が重要です。原因を絶たないと感染し続けてしまうためです。ですの続きを見る
プライベート

投稿日

2020/07/12

投稿者

齋藤昭彦
- 飲む点滴と言われている甘酒の効果とは?
- 「飲む点滴」とも呼ばれている甘酒は、夏バテ予防に注目されているドリンクです。歴史的に見ても「甘酒売り」は、江戸の風物であり、甘味料の少ない時代には、人気の高い庶民の飲み物として飲まれていました。現代では、コンビニやスーパーへ行くと様続きを見る
プライベート

投稿日

2020/06/28

投稿者

齋藤昭彦
- 夏バテと運動の関係について
- 夏バテの主な原因のひとつが、冷房のきいた場所と暑い屋外の気温差による自律神経の乱れだと言われています。自律神経のバランスが崩れることで体温調節機能が低下し、夏バテの症状が出てしまいます。一方で、冷房のきいた空間ばかりで生活して汗続きを見る
プライベート

投稿日

2020/06/21

投稿者

齋藤昭彦
- 高齢者に多い「かくれ脱水」の症状は?
- かくれ脱水とは、脱水症の初期の頃のことで、ほとんど自覚症状がない状態のことを言います。脱水症になりかけているのに、病状が進行するまで特にこれといった症状が出にくいため本人も周囲の人も気づきにくいのが特徴です。また、高齢者がかくれ脱水続きを見る