Lumiereのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/25 09:00
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血流をよくするには…
【血流を良くする食材】
クエン酸
血液の酸化防ぐ
酢、レモン、梅干し
EPA
青魚の脂
血液サラサラ効果
ポルフェノール
赤ワイン、ココア、緑茶
コレステロールの酸化防ぐ
ドロドロ血防止
アルギニン酸
海藻類
コレステロール排出
血糖値の上昇緩和
肌の健康のために積極的に取り入れみましょう
生活スタイルなどによって食事から摂取が難しい方や手軽に改善したい方は…
ピクノジェノールやビタミンEが配合されてる
サプリやルチンが入ったルイボスティーを活用してください
寒い季節は特に血流が悪くなりやすいので、肌を健康に美しくする為にも、サプリメントなどで
手軽なことから少しずつ取り入れてみましょう
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若宮麻衣 ワカミヤマイ
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