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- 投稿日:
- 2021/08/17 10:00
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夏ダイエットのポイント
明石市大久保町にあります
エステサロンLumiereです
夏の暑い時期は食生活が乱れがちです。
熱中症対策でこまめに水分を摂っていたら
お腹が膨れてしまい食事がままならない、
暑さで食欲が落ちる、冷たいものを食べ過ぎてしまう…
など心当たりはありませんか?
そんな中で自己流の無理なダイエットを行うと
体調不良を招いてしまいます。
☆夏ならではの無理をしないダイエットのコツ☆
夏場は冷たいものを口にする機会が増えたり
冷房と外気温の差で自律神経が乱れるため
基礎代謝はさらに下がりやすくなります。
基礎代謝を上げるために夏こそ温かいものを食べて
体を冷やさないようにすることが
ダイエットのポイントです。
当店のホットストーンマッサージは
身体がポカポカ温まり自律神経も整えてくれる
おすすめのコースです。
ハンドマッサージの3～5倍の効果があるといわれています。
ホットストーンは岩盤浴と同じように
遠赤外線で身体を深部からしっかり温めるので
血流が良くなり代謝も向上して
心身に様々な効果が期待できます!
(効果は個人によります)
お得なクーポンご用意しておりますので
ぜひご利用ください(^^)
おすすめコース
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- 10450円 （90分）
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