【骨盤Reセット】 反り腰って言われてるんですけど(2023年04月17日 10時53分) Lumiere

こんにちは
兵庫県明石市大久保町高丘にあります
40代の悩みを解決できるエステサロン
Lumiere(リュミエール)です

女性のお悩み事で多い反り腰
特に
猫背をきっかけに
身体のバランスに変化が生じ
反り腰になってしまう人が多くたくさんの人を悩ませています

まず
そもそも

「反り腰」

とは
どのような症状を指すのでしょうか?


反り腰は
姿勢の悪さが原因となることが多いです
しかし
その姿勢が悪くなってしまう根本の原因は
姿勢を保持する筋肉である
腹筋群や脊柱起立筋(背骨を支えている筋肉)や殿筋群・大腿二頭筋(太ももの裏側の筋肉)などの、
筋力の低下にあります



それらの筋肉の力が弱いと
骨盤は前傾してしまいます

前傾のままだと
バランスが取れないので
腰が反るように後ろに重心をかけて
バランスを取ろうとします

これが
反り腰と呼ばれる状態です

反り腰になると
慢性的な腰痛やむくみなどの症状が現れやすくなります

反り腰を放置するとどうなるのか?

まず反り腰は腰に大きな負担がかかっているので
腰痛を発生させます
反り腰が癖になってしまうと
腰痛も慢性的なものとなります

また反り腰は全身の筋肉のバランスが崩れやすく
使いすぎた筋肉や弱い筋肉は血流を滞らせる要因になります

すると
むくみや疲れやすくなるなどの症状を現れます

このように反り腰は女性にとって
あまりお勧めできる姿勢ではなく
早期に改善して頂きたい姿勢のひとつです

幸いながら当サロンでは姿勢バランスを調整することで
反り腰を緩和させることが可能です

また
反り腰がよくなるとおからだのシルエットもなキレイになるので
女性のお客様から喜ばれています


反り腰かな?と、
思ったらまずはお試しで骨盤Reセットを受けてください♪