【左京区・東山駅徒歩5分】当サロンは、タイ古式をベースに足湯をはじめ、様々な手法で体を芯から温めるリラクゼーションサロンです。皆様の「温活」をサポートしながら健康へと導きます。

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Relarm リラーム

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男女OK

営業時間 11:00～20:00(最終受付18:00)

京都府京都市左京区岡崎円勝寺町1-16 竹村診療所ビル3F

最寄り駅：京都市営地下鉄東西線東山駅 2番出口より徒歩5分

口コミ13件

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Relarmのブログ

のブログ一覧

131件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2019/08/20

投稿者

竹村佳子
- 残暑バテに要注意です!!
- 猛暑が続いた今年の夏急に暑くなったかと思ったら猛暑が続き体がついてこず例年以上に体調管理に気を使った人も多いかと思います。夏バテの原因は「脱水症状」「栄養不足」「自律神経の乱れ」お盆が過ぎようやく暑い夏も終わるとほっと一息つきた続きを見る
プライベート

投稿日

2019/08/10

投稿者

山本千明
- 温め習慣10 食事
- 毎日暑くて食欲も無くなり、体力も低下しがち… 異常な暑さでついつい冷たいものが欲しくなりますが、冷たい物や水、ジュースをガブ飲みしたりしていませんか⁇ 暑さで冷たいものばかり取っていると、内臓が冷えて代謝も悪くなり、むくみやすくなってしま続きを見る
プライベート

投稿日

2019/07/30

投稿者

竹村佳子
- 熱中症と冷え
- 梅雨が明けた途端猛烈な暑さ!!! 連日熱中症に注意と天気予報でも言われています。実は意外だと思われるかもしれませんが、体が冷えている人ほど熱中症になりやすいので要注意です!! 体が熱くなる事で引き起こされるイメージの強い熱中続きを見る
プライベート

投稿日

2019/07/30

投稿者

山本千明
- 温め習慣9 食べ方
- 食材の性質が分かればもっと温め効果がアップします。中医学では、食材が持つ5つの特性を活用した食事も治療のひとつと考えます。 5つの特性熱(体をとくに温める作用がある) 温(体を温める作用がある) 平(体を温続きを見る
プライベート

投稿日

2019/06/30

投稿者

竹村佳子
- ジメジメした梅雨を乗り切るには
- 今年の梅雨入りは大幅に遅く、リラームのある近畿は6月26日に発表がありましたね。梅雨入りを特定しなかった1963年を除いて最も遅い記録だそうです。梅雨入りしたかと思うと毎日ジメジメ体調を崩す人も増えます。人は外部変化に続きを見る
プライベート

投稿日

2019/06/19

投稿者

山本千明
- 温め習慣8 食事
- 6月に入り暑くなるのかと思えば、意外なほど過ごしやすい日が続いてます。もちろん暑い日もありますが、梅雨になればジメジメ蒸し暑く、湿った体がエアコンなどで芯から冷えてしまいます。夏でも汗取り用のインナーを着るなど工夫をしましょう! 続きを見る
プライベート

投稿日

2019/06/06

投稿者

竹村佳子
- 夏は冷えるので御注意を
- 6月なのに夏日がやって来ました!!関西ももうすぐ梅雨に入りそうです。暑い季節になると怖いのが夏の冷え性原因の1つは冷房冷房の効いた場所に長くいる事で体は芯から冷え冷たいものを多くとってしまう事から内臓からも冷えてしまい続きを見る
プライベート

投稿日

2019/05/19

投稿者

山本千明
- 温め習慣7 食事
- いよいよ梅雨の季節が近づいて来ましたね! 梅雨ってジメジメして蒸し暑かったりしますが、急に気温が下がったりするので、意外と体を冷やしてしまう時期でもあります。中医学では古くから「医食同源」という、食は生命の源であり、食を間違ってい続きを見る
プライベート

投稿日

2019/05/11

投稿者

竹村佳子
- 連休疲れがなかなか取れない方へ
- 長いなが～～～い10連休の後の週末いかがお過ごしでしょうか? 連休中仕事で疲れがたまっている方や、休み疲れがまだまだ取れない辛い週末をお過ごしの方もおられるのではないでしょうか? リラームでゆっくり体をほぐして頂ければと思いますが、続きを見る
プライベート

投稿日

2019/04/19

投稿者

山本千明
- 温め習慣6 末端ケア
- 桜もそろそろ葉桜になり新緑の季節となってきました。日中は随分暖かくて、夏日⁈って感じるくらいの日があるかと思えば、一部の地域では季節外れの雪が降ったりで、まだまだ油断できないですね! 今日は手足の末端ケアに注目したいと思います。実は一続きを見る