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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-

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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:30)

埼玉県蓮田市馬込1-308 ドムス壱番館106

最寄り駅：宇都宮線 蓮田駅 東口より徒歩10分

口コミ62件

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慢性腰痛専門整体院 -TOKI-のブログ

木村正和のブログ一覧
  • 209件のブログがあります
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/05
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 肩鎖関節とは? 鎖骨と肩甲骨から構成される関節で 動きとしては上方(挙上)が30度可能で、よく脱臼する場所でも有名です。 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/04
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 肩こりは肩甲骨の固さだけではなく 鎖骨と胸骨からできている肩鎖関節と胸鎖関節の 固さが理由で起きる場合があります! 続きを見る
  • ご予約お待ちしております
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/03
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 寝返りで起き上がれない人は 腹筋とかお腹を鍛える前に首の筋力を鍛えて 頭を余裕で持ち上げれるように始めてみてください! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/02
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 3月〜4月は転勤や部署異動が始まったり新卒が入ってくる準備で 社会人は大変ですよね。生活習慣の乱れは身体に悪影響ですので しっかり正しい生活習慣を送りましょう! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/01
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 今年も早いことで3月が始まります。 忘れた頃にお聞きしますが、新年に立てた健康目標は 続けられていますが?私は毎日10分ジョギングは継続しております! みなさんも初心に戻り取り組んでいきましょう! 続きを見る
  • ご予約お待ちしてます
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/28
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 寝返りは上半身の動きがポイント! 基本的に寝返りというのは、上から下に向かって力を 伝達していき行われる動作です。 上半身の体を捻る動作が硬い人は寝返りが苦手な傾向にあるので 日常的に体を意識して捻りましょうね! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/27
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 寝返りで苦労する人必見! 寝返りはまず頭を持ち上げることから初めて行きましょう! 頭が持ち上がらない人は、お腹の力が弱い人の特徴でその動きを 他で補っている可能性があります! 見直してみましょう! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/26
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 股関節の曲げの固さは腰痛の新原因? 股関節の曲げが硬い人は 腰骨が補助している可能性があり、 その結果腰痛が出ている方がいます! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/25
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 偏頭痛に要注意 温かみが出てくる頃、急な低気圧や高気圧で偏頭痛が出やすくなりますね。 気おつけて行きましょう! 続きを見る
  • ご予約お待ちしています
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/24
    投稿者
    木村正和

    • 本日のNEWS!!

    • 季節の変わり目、体の変化に注意! 2月も終わりを迎える頃、季節がだんだん暖かくなってきますね。 あたたくなるのはいいことですが、季節の変わり目であることは、違いありません。 服の着脱も兼ねて体温管理しっかりしていきましょうね。 続きを見る
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