ココロとカラダをととのえるゆらりらのスタッフブログ(櫻井正智)一覧

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ココロとカラダをととのえるゆらりらのブログ

櫻井正智のブログ一覧

212件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2022/01/10

投稿者

櫻井正智
- 2022年こそ★心と体をととのえる習慣、始めませんか?
- 新年明けましておめでとうございます! 本年も、よろしくお願い致します♪ ********** ▼最近、体調が悪い日が増えた気がする・・・ ▼「元気!」って日がほとんどない・・・ ▼生活習慣を見直したいけど何か続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/12/29

投稿者

櫻井正智
- ◆年末年始の営業について◆
- 皆さん、2021年も残り数日ですね。ココロとカラダをととのえてますか? 今日からお休みという方も多いと思います。過ごし方はそれぞれだと思いますが、皆さんにとっても、良い年末年始となりますように! ◆年末年始の営業につ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/12/20

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～冬のやさしいダイエット&温活～(完)
- ◆寒さで強張る体を、じんわりほぐそう!◆ どんなに暖かい恰好をしていても、寒いものは寒い…! 首をすくめて、背中を丸めて、小股でちょこちょこ歩いていませんか? 無駄にエネルギーを消耗しないために、動続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/12/18

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～冬のやさしいダイエット&温活～(3)
- ◆手足の冷えには“体幹温め”が効果的◆ 11月は、比較的暖かい日が多かったため、厳しい寒さが体に堪えます。施術をしていても、手足がキンキンに冷えている方が増えてきました。手先や足先の冷えは体感として感じやすいの続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/12/15

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～冬のやさしいダイエット&温活～(2)
- ◆冬のダイエットの味方「ホット梅干し」◆ 緊急事態宣言が明けてから、久し振りの飲み会に胃もたれなどを感じている方もいらっしゃるでしょうか? 膨満感や、食欲不振が続くような胃もたれがある場合には、梅干しを食べて養生しま続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/12/14

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～冬のやさしいダイエット&温活～(1)
- 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? 早いもので、2021年も残りわずかとなりました。コロナ禍の約2年間は、特に時間の流れが早かったように感じます。感染状況がようやく落ち着いてきて、人と会う約束や食事の機続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/12/03

投稿者

櫻井正智
- 【物販SALE】あったかサポート商品★全品10～20%OFF
- 皆さん、ココロとカラダをととのえてますか? いよいよ、と言った感じで寒さが厳しくなってきましたね。冬はとにかく体を冷やさないことが、大切な養生ポイントです! 身につけるもので工夫することはもちろん、体温より低いものを続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/12/01

投稿者

櫻井正智
- ☆師走の忙しさから「ホッと一息」つきませんか?
- 皆さん、こんにちは! ココロとカラダをととのえてますか? 今日から12月ですね。ここから寒さも一気に深まる予報らしいので、早め早めの防寒対策を心がけて体調を崩さないように気を付けましょう! それにしても、年末が近づ続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/11/22

投稿者

櫻井正智
- 一人で頑張り過ぎているあなたへ
- ●「話を聴く」「ココロに効く」「カラダに効く」サロン● ゆらりらは、疲れたココロとカラダを同時にととのえる他にはないサロンです。 2000年以上の歴史を持つ東洋医学の知識に基づき、日々のストレスで滞り続きを見る
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投稿日

2021/11/18

投稿者

櫻井正智
- メンタルスパイス～若さを保つ「腎」ケア～完
- ◆冬の過ごし方が若さを決める◆ 今回は、骨の働きと関連付けた冬の養生をご紹介しました。体を冷やさないこと、骨に振動を与えること、これが「腎」そして「骨」を強く保つきっかけになります。そして、冬に続きを見る