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スリムビューティハウス 立川店のブログ

のブログ一覧
  • 1226件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • 上半身太り、下半身太り

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス立川店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃったら 下半身の方だという方もいらっしゃると思います! 上半身太 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • 運動をサポートする

    • スリムビューティハウス立川店です(*^^*) 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体内の栄養素が足りない状態 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • PMS

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス立川店です! 生理前になると、イライラ・肌荒れ・便秘など、 心や体に不調があらわれませんか? それはPMS(月経前症候群)かもしれません。 生理の1～2週間前に起こる体 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • アーモンドの食べ方

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です。 皆さんアーモンドが体に良いのは最近よく知られていますよね! 1番気になるのは食べ方だと思います。。。 アーモンドだけに関しては結構沢山食べていいとされています。 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • 上半身太りと下半身太り

    • 皆さんこんにちは☆ スリムビューティハウス立川店です^ ^ 皆さんは上半身か下半身どちらの方が 気になりますか?? 上半身の方が太りやすい方もいらっしゃったら 下半身の方だという方もいらっしゃると思います! 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/03
    投稿者
    スリム立川店

    • セルフマッサージ

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^^) セルフでやるリンパのマッサージのポイントをご紹介します! 1、老廃物を流すためのリンパ節を開ける! →膝の裏と股関節にあるリンパ節を圧迫する 2、優しくさするように流す 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/02
    投稿者
    スリム立川店

    • かぼちゃの効果

    • こんにちは!スリムビューティハウス立川店です! かぼちゃって甘くて美味しいですよね☆ でも甘いくて糖質も多そうだし、カロリーも高いんじゃない? そう思っているあなた!! かぼちゃは美容成分がとっても豊富な素敵な食材な 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/02
    投稿者
    スリム立川店

    • 脂肪クイズ

    • スリムビューティハウス立川店です! さて問題です(*^^*) 脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか? 正解は・・・ なんと7200キロカロリーもの消費が必要になります!! 7200キロカロ 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/02
    投稿者
    スリム立川店

    • サツマイモ

    • スリムビューティーハウス立川店です(*^^*) 皆様、秋が旬のさつまいもは私たちの味方だとご存じでしょうか?? 《豊富な食物繊維で”美腸》 さつまいもは豊富な食物繊維を含んでいます。便秘にお悩みの女性は多い 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/02
    投稿者
    スリム立川店

    • 白米の代わりに

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス立川店です! ダイエットする時に白米を止める方が多いですが、正直白米って美味しいですよね(^^) 毎日食べたいのにきっと太る。 確かに白米も食べすぎると太ります。 これって 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/01
    投稿者
    スリム立川店

    • スタッフから差し入れ

    • こんにちは スリムビューティハウス立川店です! スタッフからブラウニーの差し入れ頂きました♪(´ε` ) 休憩時間に美味しく頂きます♪ ありがとうございます^_^ --------------------------- 続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/01
    投稿者
    スリム立川店

    • 過度なダイエット

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です! 春夏に向けて、本気ダイエット!!!!! 絶対成功させたいですよね(*´ω`*) ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、 過度な食事制限にはリスクが伴います。 続きを見る
  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム立川店

    • 炭酸美容で血行促進

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 炭酸美容には、炭酸風呂・炭酸クレンジング・炭酸洗顔・炭酸パック・炭酸シャンプーなど様々な美容法があります! 炭酸は身体の血行を促進し、新陳代謝アップが望まれます。またデドッ 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム立川店

    • 金粉入り最強パック

    • 皆さんこんにちは☆ 少しずつ暖かい日も増えてきて春を感じますね♪ それでもまだまだ肌寒い日もありますね(´-`) お身体が冷えてる、なんてことございませんか? そんな冷えにしっかりアプローチしてくれるのが、 『No.10パック 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム立川店

    • 寝る時の靴下

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪皆さんは寝る時靴下を履いて寝ていますか? 冬は特に足先が冷えるので、もこもこの靴下を履く方も多いかと思います。 しかし、靴下を履いて寝ることでかえって身体を冷やしてしまう可能性があり 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム立川店

    • セロトニン

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です♪ 今回はセロトニンについてお話させて頂きます。 セロトニンって幸せホルモンといわれてます♪ ほとんどが小腸に存在しており 神経を司る働きをしています☆ 精神の安 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/02/28
    投稿者
    スリム立川店

    • 甘いものが食べたい

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! ダイエットのために甘いものは避けた方がよい。とわかっていても我慢できない! ストレスがたまると甘いものを食べて止まらなくなってしまう( ;∀;) 今回はそんなときにおすす 続きを見る
  • あ
    プライベート
    投稿日
    2021/02/27
    投稿者
    スリム立川店

    • イライラしたら

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! みなさんはストレスはありますか?(>_<) そんなストレス解消にはお出かけや運動など、気分転換が必要ですよね、、 今はこんな状況なのでなかなか難しいと思います、、 続きを見る
  • a
    プライベート
    投稿日
    2021/02/27
    投稿者
    スリム立川店

    • 内臓を温めましょう

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス立川店です! 悪寒はなぜするのか知っていますか? 風邪のひきかけの時など、 身震いするほどの寒さを感じることありませんか?それが悪寒です。 内臓を温めましょう! ではなぜ寒くなるので 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/26
    投稿者
    スリム立川店

    • お肌のために

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス立川店です♪ 毎日毎日、暑い日も寒い日も、乾燥する日も雨の日も・・・ 皆さま美肌を保つためにスキンケアをしっかり行っていらっしゃることと思います! 「美は一日にしてならず」 続きを見る
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