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スリムビューティハウス 立川店のブログ

2021年01月のブログ一覧
  • 130件のブログがあります
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム立川店
    • 10年待てますか?

    • 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス立川店です。 歪んでしまった骨盤を元の位置に戻すにはインナーマッスルを鍛える! ということは何度もお話ししてきました♪ じゃあどうやって自分でインナーマッスルを鍛えるんだろう、、 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム立川店
    • 捨てないで

    • こんにちはスリムビューティハウス立川店です! みなさん、野菜の葉、茎、皮、種捨ててませんか? 実はその部分には栄養がたっぷり含まれているんです! 捨てないで料理などしてみてください! ------------------ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム立川店
    • おコースを悩んでいる方へ

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! スリムビューティハウスのお体験コースは 気になる箇所、部分によって選べるプランを多数ご準備しております♪ お体験で受けて頂けるのは、一つになるので どのコースにしようかな~ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム立川店
    • 唇の保湿

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 気温も下がり乾燥の季節…唇がカサカサしてる方も多いと思います。 リップクリームをとにかく回数塗ればOK!なんて思い込んでいる方も多いのではないでしょうか? 実は効果的な塗るタイミ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    スリム立川店
    • 痩せるための優先順位

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが 本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします♪1、睡眠、ストレス管理 2、栄養バランス 3、運動 4、腹八分 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム立川店
    • サロンの衛生管理について

    • ※ご利用いただくお客様の安心と安全を最優先に、再度の投稿になります。 ご了承くださいませ。 こんにちは! スリムビューティハウス立川店です☆ 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム立川店
    • 筋肉が脂肪に?

    • こんにちは(^O^) スリムビューティハウス立川店です! お客様のお悩みを聞いていると、 「運動をしなくなったら筋肉が脂肪になってしまった」 ということをよく耳にします。 そう思っている方も多いと思います。 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム立川店
    • ターンオーバー

    • 皆様こんにちは!スリムビューティハウス立川店です♪ 皆様、「ターンオーバー」って聞いたことありますか?? 「ターンオーバー」=「お肌の生まれ変わり」 ということです! 年齢プラス10日でお肌は生まれ変わると言われています 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム立川店
    • リセットご飯

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス立川店です! 皆さんは食べ過ぎた翌日の食事、どうされていますか? 食べすぎた翌日は夜まで食べない、 なんて方法はむしろ太るモト! 代謝のいい体づくりのため、3食、 野菜と 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    スリム立川店
    • 酵素の働き

    • こんにちは!スリムビューティハウス立川店です! 酵素の働きについてお話します! 酵素は人間の代謝活動や、消化活動を助けてくれる大事な栄養素です 代謝活動を助ける酵素が少ないと太りやすくなる可能性が高まります そんな大事な酵素 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 寒い日にはお風呂

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 冬が来たことで、お身体冷えやすくなってきましたね……! 会員様でもご来店の際 足が冷たーいという方もちらほら。。 冷えはダイエットの最大の敵。 冷えている体、脂肪 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 飲み会のあとは

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! みなさん、お酒は飲みますか? 美味しくて、ついつい飲み過ぎたりすることがあると思うのですが、 その次の日、むくみとかお顔とか如何でしょうか? あらあらと自分に言いたくなるような感じ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 腹持ちの良いヘルシーフード

    • こんにちは^^ スリムビューティハウス立川店です! ダイエットを始める時に 1番お困りになるのはお食事だと思います! 我慢しようと思っていても お腹が空いてしまいますよね そんな時にオススメの食材をご紹介 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 代謝

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス立川店です♪ 「代謝」とゆう言葉を耳することがあると思いますが、そもそも「代謝」って何か知っていますか? 代謝とは、食べたものを消化、吸収し、 体が活動するのに必要なエネルギーに変換す 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 筋肉にも種類が

    • 皆さんこんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 突然ですが皆さんに質問です! 実は!筋肉には種類があるのですが、、 【 インナーマッスル 】と【 アウターマッスル 】 ってご存知ですか?? 最近ですと、名前は聞い 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 寒い日にはお風呂♪

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 冬が来たことで、お身体冷えやすくなってきましたね……! 会員様でもご来店の際 足が冷たーいという方もちらほら。。 冷えはダイエットの最大の敵。 冷えている体、脂肪 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 飲み会のあとは

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! みなさん、お酒は飲みますか? 美味しくて、ついつい飲み過ぎたりすることがあると思うのですが、 その次の日、むくみとかお顔とか如何でしょうか? あらあらと自分に言いたくなるような感じ 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 冬が一番痩せやすい♪

    • こんにちは、スリムビューティハウス立川店です! 連日寒い日が続きますね(;ω;) 寒くてあまり体を動かさないから太ると思っている方!間違いです。 実は、気温の低さに対して体が体温を上げようとするので1番痩せやすいんです! 寒 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム立川店
    • オリゴ糖って?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス立川店です(^O^) 今回はオリゴ糖についてお話ししていきます♪ オリゴ糖は、整腸作用などさまざまな健康効果が期待される「天然由来」の糖類の一種で、 なんと美肌効果があるんです!腸内に悪玉菌が 続きを見る
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    投稿日
    2021/01/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 食べる前にクールダウンしましょう!

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! ついつい食べ過ぎてしまう。。 ストレス発散が食べる事。。というように 食べ過ぎて後から後悔してしまう事ありませんか?☆ 食べる前にクールダウンしましょう食べる前に食欲をクー 続きを見る

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