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スリムビューティハウス 立川店のブログ

2021年04月のブログ一覧
  • 130件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    スリム立川店
    • 痩せる朝の習慣

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^_^) 皆様、ダイエットには朝が効率的ということを ご存知でしょうか? 痩せる!朝の習慣☆ ブログ画像朝は一日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です。 つまり朝に 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    スリム立川店
    • 水って大事!

    • こんにちは。 スリムビューティハウス立川店です! ブログ画像みなさま普段お水はどのくらい飲まれていますか? 人間の身体の約6割は水分でできています。 そのため新しいお水を取り込まないといつまでも古い水分が体内に留まってしまうので 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    スリム立川店
    • 痩せる鍵

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 皆様、筋肉には2種類あるのをご存知ですか? ジムや筋トレした時に鍛えられる、アウターマッスル(表層筋) スリムビューティハウスで鍛えられる、インナーマッスル(深層筋) 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    スリム立川店
    • BMAL1の働きによって太りやすい?

    • こんにちは スリムビューティハウス立川店です☆ BMAL1(ビーマルワン)という言葉を聞いたことありますか? ビーマルワンは体内に脂肪をため込んだり、その反対に脂肪を利用してエネルギー源にしたりと、脂質の代謝を調節する機能を持 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/30
    投稿者
    スリム立川店
    • ダイエット中の食事時間

    • こんにちは スリムビューティハウス立川店です☆ 皆さん何時頃にそれぞれご飯を食べていますか?? 理想 ↓ 朝ご飯・・・起きて1時間以内 昼ごはん・・・あまり遅くならないように 夜ご飯・・・20時までに食べる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    スリム立川店
    • 全社員毎月PCR検査を実施しております!

    • 皆様こんにちは♪ スリムビューティハウス店立川店です! 皆様により安心してご来店頂から様に スリムビューティハウスでは全社員PCR検査をしております! 全社員PCR検査済み!安心してお越しくださいませ! また様々な感染予防 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    スリム立川店
    • サロンの衛生管理について

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です☆ブログ画像 自粛生活や在宅勤務など、生活スタイルの変化により、 体型・体重が気になってきた方も いらっしゃるのではないでしょうか…?? スリムビューティハウスでは全店営業 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    スリム立川店
    • お風呂でデトックス♪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です(^.^) ここでは【毎日の効率的な入浴方法】についてお話ししたいと思います! そもそも 毎日湯船に浸かることは、水圧によるマッサージ効果、 温まることで毛穴が開き体に芯 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    スリム立川店
    • ラメラ革命

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(*^ω^*) 暖かくなってきた気温と共に強くなってきた紫外線。 しっかりとした対策が必要なこの時期! 突然ですが、「ラメラ改革」始めませんか? ラメラとは皮膚の中で水 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/29
    投稿者
    スリム立川店
    • オススメ洗顔

    • こんにちは☆スリムビューティハウス立川店です! 4月も半ば外も暑くなって参りましたね! そんな暑くなってきたこの時期に皆様におすすめしたいアイテムが こちらの泥洗顔 “クレイパック” です☆ 花粉や黄砂飛んでいる今の 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 肌が綺麗になる生活習慣

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です! 皆さんは、しっかりと睡眠とれてますか?? よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スリム立川店
    • コンビニ食

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(*^◯^*) 食事についてのブログですっ! 今回はコンビニ食について! 忙しいとついコンビニで食事を済ませちゃう なんて方は多いと思います。 仕事終わって帰っ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 姿勢を正すだけで筋トレ効果!

    • こんにちは、スリムビューティハウス立川店です♪ 最近自宅にいてる事が多くなり、猫背やスマホの見過ぎで姿勢が悪くなっていませんか? 実は姿勢を正すだけでもダイエット効果があるんです(^^)/ それは、背すじを 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スリム立川店
    • 女の子って大変

    • 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス立川店です(^^) 突然ですが、、、 今ダイエットを頑張っている方、これからダイエットしようと決意した方… 「生理前の食欲が…!!!、、どうしよう…?」と悩んでいませ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/04/28
    投稿者
    スリム立川店
    • グルテンフリー

    • こんにちは スリムビューティハウス立川店です☆ 天ぷら、お菓子、唐揚げなど様々なところに含まれている小麦!! この小麦を抜くということを「グルテンフリー」というらしいです! 代わりにお米はok グルテンフリ 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    スリム立川店
    • ズルズルダイエットは卒業しましょう!

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です(^^) 夏も間近に迫り、ダイエットをしている方も多いと思いますが、皆さんの周りにもいませんか? その名も「万年ダイエッター」さん。 「痩せたーい!今日からダイエ 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    スリム立川店
    • 停滞期

    • こんにちは、スリムビューティハウス立川店です♪ 今回は停滞期の乗り越え方のひとつをご紹介します! それは方法を変えてみること! カロリー制限をしている方は糖質制限をする、運動をしてない人は運動を取り入れてみるなど少し変えてみる 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    スリム立川店
    • 自宅でできる有酸素運動

    • こんにちは\(^^)/ スリムビューティハウス立川店です! 今日は自宅で出来る有酸素運動をご紹介致します。 自宅でできる有酸素運動『踏み台昇降』 段差を使って行うオーソドックスな有酸素運動。 階段のある家であれば階 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    スリム立川店
    • 捨てないで

    • こんにちはスリムビューティハウス立川店です! みなさん、野菜の葉、茎、皮、種捨ててませんか? 実はその部分には栄養がたっぷり含まれているんです! 捨てないで料理などしてみてください! ---------------- 続きを見る
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    投稿日
    2021/04/27
    投稿者
    スリム立川店
    • 痩せる飲み物

    • こんにちは! スリムビューティハウス立川店です! 痩せると言われている飲み物を紹介します! 1つ目!! 白湯→痩せ体質にする →体を温める →便の通りを良くする 2レモン水→美肌効果あり → 続きを見る

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