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スリムビューティハウス 立川店のブログ

インナーマッスルが定着するまでの期間

皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス立川店です。



歪んでしまった骨盤を元の位置に戻すにはインナーマッスルを鍛える!
ということは何度もお話ししてきました♪


じゃあどうやって自分でインナーマッスルを鍛えるんだろう、、、
って皆さん思ったはず!


体幹トレーニング、ヨガ
などが挙げられます!でも実は鍛えるというより、
今のインナーマッスルをこれ以上落とさないようにする!と言った方が正しいです。


ご自身でインナーマッスルを定着させるには、なんと!!!
10年かかると言われてます、、、



そんなに待ってられませんよね!?


なのでスリムでは直にマシーンを付けてインナーマッスルを鍛えちゃおうという話なんです♪



骨盤の歪みが気になる方はぜひスリムビューティハウスでお待ちしております!

スリムビューティハウス 立川店のスタッフ スリム立川店

スリム立川店 スリムタチカワテン

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