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スリムビューティハウス 立川店のブログ

セルフマッサージ

こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です(^^)

セルフでやるリンパのマッサージのポイントをご紹介します!

あ

1、老廃物を流すためのリンパ節を開ける!
→膝の裏と股関節にあるリンパ節を圧迫する
2、優しくさするように流す!
3、下から上に、心臓に向かって流す!

クリームやオイルを使うとマッサージしやすいのでおすすめです◯
その日のむくみはその日のうちに流してあげましょう!

スリムビューティハウス 立川店のスタッフ スリム立川店

スリム立川店 スリムタチカワテン

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