こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です!!
今回は6個のツボを紹介していきます
足裏のツボを押す事で体がポカポカと温かくなったり体内の巡りが良くなることで
血行促進効果やリラックス効果をもたらしてくれます!
◎頭痛・ストレス
両手の親指で足の親指の腹を刺激
(痛みを伴う場合は精神的なストレスを感じている可能性があります。)
◎目の疲れ
足の人差し指と中指の付け根の部分
(左足が痛い=右目、右足が痛い=左目)
◎首周辺のこり
足の親指の付け根の下から小指の部分にかけて
◎むくみ
足の指を内側に曲げると足の裏にくぼみができる。そこを手の親指を使って強めに押す
◎胃や腸の不調
土踏まずの部分を押す
◎生理痛
かかとから足首にかけて優しくほぐすと痛みが緩和されることも
こちらも是非やってみて下さい(*^▽^*)
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