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スリムビューティハウス 立川店のブログ

あなたはどっち? 食事編

こんにちは!
スリムビューティハウス立川店です!

痩せ思考とそうではない思考
あなたはどっちの思考ですか?!

痩せ思考→Yes
太ってる思考→No

ブログ画像
Yes お腹空いてから食べる
No 空いてないのに食べる

Yes 基本的に水かお茶
No 甘いジュース、味付きの水

Yes 汁物、野菜から食べる
No 炭水化物から食べる

Yes 食べ過ぎた次の日は胃に優しいものを食べる
No 次の日は断食


皆さんどっちの思考でしたか?

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